昨天晚上突然感觉不舒服，要发烧了。强忍着加完了回家。回到家可以休息，以前我就硬挺，就没事了，但是这次感冒感觉不一样，赶紧吃药。病了谁能替代你呀。
这是一个普通的感冒，让我感觉如果后面有什么病，可怎么办呀？所以在乘年轻不要透支自己身体，好好爱护他。我这几年还是减肥。塑形，每天的拉伸一直都在做。不给身体增加负担，吃个八分饱就好。所以身体是革命的本线啊，没有健康的身体，就什么也没有了。所以健康是0，其他人是1。
我们平时就要做一些有助于有益的运动，比如慢跑了，跳神了，拉伸了，普拉提了，塑形了，走步了，乘着可以动的时候去为健康投资，别到了有病的时候后悔，早没这么这么做后悔也晚了。就像现在人们会得一些稀奇古怪的病，也和我们的生活水平有关，以前大体力劳动，现在我们几乎都很悠闲，没有太重的活。所以就要适当去运动。
关注自己健康，不给别人添烦恼，更不给自己添烦恼。
