一个人也要好好吃饭【老家的咸菜】

 生在南方小城 早餐吃的最多的就是了,昨天就想着今天不想太早起来,所以昨晚睡前就提前淘了米放在电饭锅里预约好准备早上起来吃。

 是的,熬的白粥


榨菜白粥

温馨提示】因为是电饭锅预约煮的,所以炖的超级软烂(我想我家奶奶会喜欢),感觉不是特别喜欢。以后决定以后煮粥还是不偷懒了。

 榨菜是家里备用的,小袋包装,直接拆封装碗(榨菜虽然方便,可别贪杯哦!)

 蒜蓉奶白菜

 话说,这是叫奶白菜吧,昨天下班买菜的时候看到这菜,感觉就是做法很简单的样子(偷笑)

 先煮一小锅开水,把奶白菜放开水里焯一会(白色部分软了或变透明就好了)装盘,事先准备好蒜蓉,锅烧热,下油,放入蒜蓉煸炒出蒜油,加适量酱油然后浇在青菜上(酱油不宜在锅里加热过久) 。


【晚餐】

今天的晚餐是咸菜炒肉沫+丝瓜蛋花汤

咸菜、丝瓜汤

咸菜

 我们老家(梅州)叫芥菜(有些地方叫雪里红),趁冬天天气晴好的时候,大人拿刀将芥菜砍下,劈开白色的根部,放在晾在通风处晾至半干,然后找出家里窖藏东西用的瓮,再将芥菜放在大大的盆里的用盐搓一搓(想象一下用手搓衣服的时候),再绑成小札放进瓮里,这时一定要将瓮口封紧,压上重物,如此这番,一段时间后,芥菜就变成了咸菜。

芥菜(咸菜的前身)

 【咸菜炒肉沫

 拿一块肥瘦相间的肉,切小块后剁成肉沫,咸菜(腌制时放了较多盐,怕咸就多洗几次)洗净切碎,烧热油锅(稍微多油,咸菜比较吸油),肉沫下锅炒至变色,再下咸菜翻炒,加少许水,为了让肉的味道跟咸菜吸收,一定要盖锅盖煮几分钟再出锅。

丝瓜蛋汤

非常住家的一道汤

丝瓜洗净切小块、一个鸡蛋,先将丝瓜下锅煸炒至变软,加入烧开的热水(丝瓜煮太久易老),倒入鸡蛋液,煮沸 收锅。


水果

西柚

 很喜欢西柚,今天没有打汁直接开吃(懒惹得祸),吃了个苹果,很多朋友都说苹果切开一会就变色(氧化)了,如果这时候你身边有柠檬就非常好办了,是的 挤少量柠檬汁在苹果上可以防止氧化,但是不要挤太多,不然 苹果的味道会很奇怪,你可以想象的 一口咬下去又酸又甜的苹果

我在的城市今天变得有些凉了,已经在考虑要不要把秋天的衣服拿出来了 之前大人有教要春捂秋冻 所以还是等多两天在准备吧,季节交替,大家都要注意身体啊!


在你名下-关心妍

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