算是一季度的总结。好久没写东西了，记一下吧~

这段时间，简单概括就是一团乱麻中找到了切入点但还没拿到手。

工作

其实挺累的，心累。

团队中有人离开，一些本应该很简单获取到的信息变得不好获得，没有足够的信息反馈一些决定不好做。团队向心力渐渐丧失，上面领导们的新方向让人有种不确定感，不管是计划还是安排亦或是上线目标，让人觉着不踏实。曾几何时我们每个人都想着怎样把事情完成并且更好的完成，现如今只管做完即可，至于说对整个系统有什么影响、对其他模块其他人有什么影响暂时不处理，一方面是没给出时间，另外一方面大家也都在躲避。躲避什么？躲避责任。

公司里每周都在提倡拼搏，提倡主人翁精神，提倡匠人精神……让大家在群里发感想，读后感、观后感、听后感，就好似回到了少年时应付作业一样。似乎人事部门乐此不疲一般，每周都有，在每周仅有的一天休息当中，“逼着”大家把各种“*后感”写出来。偶尔有不写的，周一补，周一没补上，私下里会谈话……这么看来，也是意识到了问题，只不过这种解决方案着实不敢恭维。

绩效分连续两个月降低，这个月可以说是创历史新低，不少脾气很好的同事已经开始骂娘。关键是不知道咋就被扣了，没有一个明确的标准。我反倒是看的比较平淡一些，既然猜不透发生了什么，也就不要去计较了，不会有什么结果。说起来，也就是一个词“不值得”。

生活

被一些事情绊住，疲于应付，基本上也没有自己的时间，从前一周就想要写一写，让自己有一个宣泄口，不过却没时间。

打扫卫生还是蛮经常的。我并不是一个有强迫症的人，也并不是一个要求一尘不染的人，但是家里太乱我看着会心烦，就会收拾，窗台的灰尘、桌子上的污垢也都会擦拭；每周也会把茶杯清洗一次，我是不留茶垢的，白瓷看着最舒服。

依旧早起，不过晚上睡觉却有些晚，这就导致中午必须补觉。

锻炼

每周上一次10公里跑，就比如今天一个15km，其他时间都是跑走结合两三公里的样子，为的是早上出去溜达一圈导引天地初阳之气。每天出出汗，身上觉着蛮舒服。

养生的功夫有练，不过本周做的不够好，前面都还是不错的。

力量训练上的比较少，相对来说也已经意识到自己必须得进行力量锻炼了。另外就是拉伸休息，这一点儿最近做的不够好，接下来得特别注意。锻炼既是为了健康，拉伸和休息是必须的。

饮食

整个二月是我的生辰月，按惯例我是不吃荤腥的，基本都是自己做，毕竟在外面吃或者定外卖难免人家用的是荤油，所以总体情况还是挺好的。而且也控制了饮食的量，相对比较好。

在三月初四开荤，这两天略微有点儿不大控制。可以说，还是需要调整一下，适度就好。我并不是一个完全的素食主义者，鸡蛋牛奶还是吃的，另外如果一起聚餐也不太避讳，毕竟不给其他人添麻烦就好。

最近晚上都有吃零食，主要是甜食，得控制下。

睡眠

相对比较好的，整个二月里比较完善，最近两天有比较多的做梦的情况，疑似自己的压力有些大，有些紧张。可以说还是在生活中的一些事情潜移默化的影响。所以说，之前看到北帝黑律的时候自己还在想如果我也修持的话应该也可以，仔细想了下太严格，恐怕达不到，行为举止倒是还好，但是难以管住自己的念头，管不住念头，就会潜移默化的影响着自己，这也就导致了自己的现在睡觉不浓的情况。

说起来还是心性修为不够。表面上没有什么表现，但是内心里还是在关注着事情。

不过早一点儿睡还是可以做到的。

进步

读书还是有的，但笔记没整理，也就是没有做好输出，也就是没有将内容融合在自己的知识架构当中。

零散的文章看了一些，不过没有生成体系。

深度思考不够，虽然小文也发了几个内容来看，但是看过之后并没有深度去思考，也没有及时去讨论一下。现在想来，大约已经忘得差不多了，而且这种具有时效性的东西，如果当时没有深入思考、总结，那么后面也就没什么实际意义了。

向前看

工作中的事情，恐怕还是要让自己心态端正一些，环境无法改变，自己却是可以调整的，不要迷失掉自己就好。生活中的问题还是要想尽办法去做，目前的情况就是想到了但是没去做，没有践行就是空想了。

多写一些吧，简单的输出一点儿也好过只是空想，这也是践行的一种了。

愿各位笑口常开少些烦恼，智慧明净，识心见性