《断舍离》复盘录

现状

1.清理衣物翻开所有的衣柜,把穿不着的,破旧的衣服统统扔掉。不整理不知道,我的天哪,竟然还有十几年的衣服,看着这些青春的遗留真有点舍不得。

2.看到搁在墙角的白布想起了去世的爷爷,虽在不起眼的地方,但每次看到心都会被触到。

3.看着手机里几百张的图片,占着内存不说,也没什么价值。

4.学习着零碎的知识,获取着过量信息,每一个都想得到,结果时间排的满满当当,把自己压迫的精神紧绷。

在选择改变的初期是澎湃的,过程是痛苦的,结果是怡然自得的。

行动:

1.满满的回忆,起初还有点不舍得扔掉,可再次被回忆占据的瞬间,立刻采取行动,最后还是没法面对让女儿扔掉。

2.把用不着的图片统统删掉,再清扫回收站。

3.选择与自我内心需求有益的信息,和知识,把时间和精力用在主要事件上。

心得:

1.压缩空间,看见美好,遇见清爽,专注当下。做物质的减法,精神的加法。

2.不要让过去的种种影响现在的心情,扫除障碍,选择与自己内心真正需求相匹配的,而不是多便是好,便是优秀。

3.唯有把多余的清理出去,新的东西才能融入,先出后进,形成新陈代谢良性循环。

4.减掉一些无用的摄入,增加必要合适愉悦的投资。

    5.当我们对物品进行整理时,其实是在选择中抉择,在抉择中看清问题,审视当下问题,从而思考解决的方法。

    6.断掉对不必要物品的占有欲,拥有欲。舍去对过去不合时宜的执念,脱离两种状态而更好的专注当下,珍惜当下,从而创造未来,拥有全新的自己。

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