早上先站桩，目的是养养神。昨晚做了噩梦半夜醒来睡不着，看了"肖申克的救赎"，结果三点才睡。站桩的感觉就是给空壳灌气。之后把学过的动作，走了一遍，因为在这些漂着的日子里，心是浮着的，锻炼的时间没有保障，动作明显的生疏。回家呆着的几天要好好复习一下。
图片发自简书App
随意养生0802人在旅途
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