罗汉果

圆形或长圆形的罗汉果,表皮呈棕绿色是经烘烤干燥的,果肉呈褐色或深褐色,泡水后茶水呈深红色。近年来开发出冷冻干燥技术,经低温干燥的罗汉果表皮仍是新鲜果实的金黄色,果肉呈灰白色或淡黄色,泡水后茶色较淡。冷冻加工的罗汉果较传统烘干更能保留它的营养成分。

罗汉果是葫芦目葫芦科藏瓜族罗汉果属,多年生藤本植物的果实,又叫拉汗果、假苦瓜、金不换。野生于亚热带山坡林下、河边湿地、灌木丛中,主要产地在南方的广西、广东、湖南等省,尤以广西桂林产最为著名。秋季收获,果实由嫩绿转变成深绿就可采摘。经加工干燥后泡茶饮用。罗汉果富含糖类、维生素C、蛋白质等,其甜味主要来源于所含的三萜甙甜味质,甜度是蔗糖的300倍,热量几乎为零,常作甜味剂。

罗汉果不生食,多做茶饮、炖品、烧粥,也可用于制作饼干、糖果、糕点。罗汉果入药制成糖浆、冲剂,具有清热润肺,止咳化痰的功效。




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