这是一部法国影片，讲述一位工程师出差慕尼霞小镇，在开会时被窗外的风景迷住了，在手头工作完后经过深思熟虑后，请假留下来了，并且开始采购一切上山的户外用品。
在他带着迷茫的心情来到南针峰，走走停停看看，顺便试试买的装备的好用性，一切妥当，他还不忘给母亲写信，告诉她此时的心情……完后找到了一位餐厅的女厨，也是在这里邂逅了美丽的女主人公，托她转寄。
男主人公话不多，单身，长相英俊，身材修长，还是一位室内攀爬爱好者，他请了一个教练带他走了些时候，后来全靠他自己了，天气好时就出去走走，攀爬，下雪后就留在帐篷里静静地看书，看着他安静的眼神，估计平时也是一个喜欢独处的人。
随着母亲一家的到来，看出母亲很是担心，不知儿子出了什么事，哥哥有点恼怒，好好的工作不干呆在这里干嘛，弟弟倒觉得哥哥好像呆在这里挺开心的，看来工作的压力不小，母亲最终也是希望儿子开心的，尊重了他的选择，送走家人，他选择继续留下。
此时他的物质也快没有了，最后找到女主人公，希望帮忙购物，顺便一起聊了一会儿，期间女主人公看到他鞋带掉了，便弯腰教他一种新的系鞋带方式，一般认识不久只限于普通朋友的话，最多只提醒一下，不会过多主动，无非法国人很热情？还是女主人公在餐厅工作对于来来往往的运动者，肯定出事故的也挺多的，所以要让他规避风险，这时男主人工为了感谢女主人公的帮忙，请她一起徒步，女主微笑着摇摇头，表示暂时还不需要，看来，她是看出了男主的心情了，而且懂得徒步这方面对人的疗愈体会，但并不急着娓娓道来，只是告诉他她也出去过好多地方，最终还是回到了小镇，看来这山时间长了真的能酿造一颗平静淡定的心，并且这答案是要自己找的。
两人分别后男主继续回到山里，开始没日夜的攀爬，累了就歇歇，有时望着风景发呆，爬到累，乏，到极致，出现幻觉了，这时的他真的是和自然融为一体了，不需要想，只是爬而爬，身上的烦恼气，郁闷气，都市嘈杂气，一切的抗争都在体内渐渐褪去，当爬到身体出现红光时，生命力针对某个脉轮起了反应被打开，此时的神经系统充满生命力……
时间算算食物也应该差不多用完了，女主想想还是联系他，但没回音，于是出发找他去了，轻车熟路就找到了帐篷，看来对这里的地形相当熟悉，等了一夜到第二天找到时，他累的睡在地上了，于是守着他在帐篷里睡饱了带他一起回到餐厅。
经过短暂时间旅修，一个迷茫的人最终从容的下山去了，他被大山疗愈了。
借影片梳理自己！
