第二次工作坊学习心得

      三天的学习转眼就过去了,用我的话说这次学习是给自己加油的。刚刚在女儿跟我们和好准备复学的档口。

      带着激动的心情去的,当然收获满满当当。从这次学习中更加看出我是一个感性的人。爱玩爱闹爱笑,情绪也是自己的晴雨表。我更爱参与体验的东西。理论的东西似乎不容易记住。

    这次主要是讲自己的内在小孩,很可笑,我一直没找到自己的内在小孩。那个童年的记忆模糊记忆我就当作自己的内在小孩吧。在星期六上午做内在小孩安静时,我啥都没看到。好像只有在外婆家一颗枣树下面的画面。没有什么悲伤和特别大的事件,或许已经遗忘、或许还在潜意识层面。我没有那么急迫的去找到她,我也知道成长不是一蹴而就的事情,就把她作为我的宝藏慢慢挖掘。

    感谢许老师的看见和给我的个案,我看到了自己的罪恶和需要承担的责任。我们只有承担责任,面对内心的愧疚。主动去平衡,主动去加分。这样的修行才有意义,我也知道了我的方向。亲子方面的议题,我也知道该做哪些工作了,内心深处更多一份对生命的敬畏。

    星期天上午做亲密关系练习时,我看到了我对老公深深的爱和依赖。也感谢老公代表给我的反馈。我知道他非常在乎我,也不会抛弃我。带着这份爱,好好去经营我们的家庭,我相信未来会更好。

    带着对未来的憧憬与内心的笃定继续上路,遇见下一段的美好。

    附与内在小孩对话

    我知道你很生气

    生气是可以的

    你可以生气

    我在这里陪着你

   

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