生活中我们总把最好的一面留给外人，而把坏情绪坏的一面留给亲近的人如父母以及伴侣
我们容易把坏情绪留给亲近的人原因有以下几点:
1.我们在亲近的人面前不用刻意隐藏自己的情绪，特别是和关系较好的亲人，我们会比较容易表露出来
2.我们发泄情绪往往是本身与亲近的人有一定的利益冲突
3.我们知道即使发火家人也不会伤害以及远离我们（发泄情绪成本低）
这可能是大家为什么面对家人更容易发泄情绪，我们很多人都意识到这个问题，认为对待珍惜的人不应该如此
那我们应该怎么做才能更好地避免这种亲近陷阱呢?
1.拖延发火阈值，当我们想要发火的时候，给自己5-10s的时间，然后在进行谈话，在不断地练习下，你可以很好地控制自己的脾气
2.暂定发火，当你想要对他人发脾气的时候，你可以这样说:“现在情绪有点不稳定，我们聊点其他的吧或者下次再聊”
总之核心是避免直接冲突~
