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七天减肥日记
语文书匠阮肖雅
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七天减肥日记
图片发自简书App
现在体重51.4
目标体重:50
早晚步行回家
晚上做拉伸伸
早饭:粥、鸡蛋
午饭:正餐(少吃主食)可吃香焦,多喝水
晚餐:酸奶香蕉
坚持哦!
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