今晚知心姐姐幸福沙龙活动是由焦点大咖张爱平老师带领的，主题是：梳理自己
刚开始的暖场游戏，让人仿佛回到了快乐的童年，通过游戏完全释放了自我，在“老鹰捉小鸡”游戏中我觉察到母亲身上的责任，为了孩子，母亲会全力以赴，奋不顾身，竭尽全力地去照顾孩子，尤其是当孩子面临生命危险时，她更是挺身而出地保护孩子。但作为父母我们的能力也有限呀，我们不会时时刻刻保护到我们的孩子，我们要成长为智慧的父母，引导教育孩子生存的本领，生命关头要会自保，要学会认输。珍爱生命。
接着进入主题，张老师把我们每三人一组，回顾2018，展望2019，穿越时空，站在2020年1月1日，回看2019年时对自己会说些什么呢？
2018年是我比较满意的一年，对我来说是挑战极限的一年，是我前半生很有壮举的一年，因为我实现了我人生历史上的突破，拿到了值得骄傲和自豪的两个证：三级心理咨询师证和驾驶证。在拿证过程中，我过困惑过，迷茫过，焦虑过。但由于这两年我在心理学这条路上的成长，使我学会了接纳，使我学会了坚持，更使我炼就了越挫越勇的忍劲和不达目的誓不休的干劲。2018年我还顺利修完了焦点中级的课程，约练了五十多次，坚持写分享三百多天，坚持读书（最后产生了破窗效应）。坚持参加沙龙活动并主持了我们学校的几场家长幸福沙龙活动。由于我们学校的沙龙活动这一突出的亮点，我们学校被评为县心理健康示范学校。本人还荣获了县优秀支援者一枚。最让我感到欣慰的是我们夫妻俩在成长的路上共同陪伴，相互促进，相互欣赏，相互鼓励，携手并进，幸福质数爆增。亲密关系更和谐，亲子关系也很融洽，我们俩对儿子学会了放手，学会了用焦点的眼光看待家人和孩子。父母好好学习，孩子天天向上。孩子在工作上的综合能力也突显出现，整个家族系统在良性运转的轨道上飞速发展。总之2018是值得回忆的一年，这一年让我的成就感信增。价值感更强，归宿感更高。自豪感更大！
展望2019年，我要积极参加有书共讲活动，并大胆尝试讲微课，带沙龙，带活动，计划加入焦点讲师班，继续约练，尝试着做咨询，细读心理专业书，争取一个月读2本书。坚持写分享。尽可能地把自己所学的焦点知识及心理学的共它知识落地。更好地服务于家庭和学生。坚持锻炼身体（跳广场舞，打乒乓球，散步等）。
2020年对2019说：感谢一路前行的自己，你的生活过得很充实，也过得很有意义，你辛苦了！
