2018—我的品质生活
伴随着人到中年。今年进越来越感受到生活需要规划，更需要经营。下面我从三个方面来走进我要的品质生活。
第一 要点是健康为上，现在工作压力及年龄造成许多地方不及年轻的状态。这几年在锻炼上很缺乏。虽然每年也参加本地马拉松，单锻炼周期不科学。应付为主。起不到健身效果。明年根据季节会选择一些适宜的运动。如篮球、羽毛球及慢跑快走之类。第二个在饮食上开始注意不能乱吃，现在很多疾病来自饮食习惯，多学习健康饮食的相关知识。其次保持积极乐观的心态，凡是看开、看淡，最后坚持每年两次体检。
第二要点是亲情的关爱。首先父母健在是做子女的尽孝之福。回想，父母辛苦一辈子，都为了儿女的一切在操劳。现在他们老了，我们该如何让他们晚年更幸福，多陪陪他们说说话，出来吃吃饭。陪他们出去旅游散散心。不让他们生气与担心。其次就是夫妻之间的交流。更应多关心体贴对方。孩子的教育是第一位的，这会影响到他的未来，多花点时间，更多份责任。
第三点 亲戚与朋友。人生中亲戚与朋友，往往没有很好去经营。再好的关系，如果没有经常走动与相互帮助与支持，也会淡化的，所以一切都要用心去交流，再力所能及的情况下，多付出，主动去连接。
这一切讲的时候，会很容易，做到却不易，往往会忽略以上的种种规划，但此份年纪的我，要常看看自己的规划。不忘初心，方得始终，快乐经营好自己的人生！
