中原焦点团队 焦点初级30期 袁静坚持分享第118天 总约练46次 2021年12月15日
好久没有被闹铃叫醒过了，好久没有起的这么早了。今天开始，约早场。聊完心情居然大好。
今天早上的闹铃，没有吵到儿子，但是吵到爱人了，下次得想个办法，解决一下这个问题。
蛤蟆先生第一次见心理医生，聊完是什么感觉呢？我记不太清楚了。我现在是什么感觉？开心，愉悦，还有一点点兴奋。倾诉即疗愈吗？这个可能是真的。反正，这周的挑战任务完成了，今天的分享也写好了，这种提前完成作业的感觉，也真香。
感慨咨询师老师每天都有学习，每天都早起，感谢他今天稳稳的陪伴。还要给自己定个小目标，下次在倾诉的时候，语言要绘声绘色，要有画面感，要精确，让咨询师在听的时候，不那么无聊。
