说到养生，家里整最专业的应该属70多岁的老妈了。
平时群里大家都比较安静，每日霸屏的必是老妈的养生大讲堂。
老妈的养生大讲堂里: 有科学健身，有合理膳食, 有补血补气，更有管住嘴迈开腿……
早上睁眼后先躺在床上练半小时，中午午餐后小睡一小时，晚饭后按摩按摩穴位、热水泡泡脚。
家里的五行健脾散，自制秋梨膏，晾干的婆婆丁等，都是来自老妈的温暖。
在她的谆谆教诲下，如今老爸抽烟、老公喝可乐、儿子吃汉堡都得偷偷摸摸的了。
另外，我开始跟着刘教练跳健身操，老公开始饭后散步，连固执的老爸也开始学习老年操了。
希望全家跟着妈妈都养生起来，健康起来。
大家也在这个冬天养生起来吧。
