“春捂秋冻”是一句民间谚语，非常符合中医的养生之道。“春捂”的含义就是说立春以后，不要着急忙慌地脱掉厚厚的冬装换上轻盈薄透的春装；所谓“秋冻”，...

最近家里要是堆的比较乱的话，只要不是新购买的，正在使用的家庭杂物，能扔的就赶紧丢到垃圾桶里去，千万别舍不得。尤其是各种大小不一的快递纸箱，旧衣服...

如果每人每天睡8个小时，那么人们一生睡觉的时间就占去了1/3。由此说来，睡眠对人体非常重要，而卧室和卧具的选择更是保证睡眠质量的硬件条件。我们该...

游人出三峡，楚地尽平川。 北客随南贾，吴樯间蜀船。 江侵平野断，风卷白沙旋。 欲问兴亡意，重城自古坚。 南方旧战国，惨淡意犹存。 慷慨因刘表，凄...

逝去的分秒，淡漠的世间，越是经历了岁月的磋磨，就越看透了这无趣的逍遥。除了吃喝玩乐，我们还能在心尖上，留下些什么印象深刻的痕迹。 是几十年前的闲...

见人说好话，这是最起码的修养，更是每天激励自己前行的必修课。对待老人妇女和小孩以及所有尊敬珍重爱护的叔叔阿姨以及天使们，温暖的笑容和赞美的语言以...

春天的小雨，淅沥沥哗啦啦梭落落的下个不停，路面湿滑，出行不便，但心情大好。邻居大爷说，今年的老天爷很给力，大雪也落下了，奔着节气的努力灌溉，让积...

百岁老人的长寿秘诀只有两个字，那就是开心，怎么高兴就怎么过。但前提一定是作息时间必须要固定住，晚上最好在十点前就上床，十一点以后进入睡眠。早上八...