网友自述：
“我和他是小学初中同学，小学五六年级就知道他喜欢我，后来我读了重点高中，他去了省队做运动员。再后来我考到省城的大学读书，直到大四快毕业，他知道我工作签回了市里，所以电话里提出要明确关系，我告诉他我有了男朋友，他再也不来骚扰我了。
再后来，我毕业的第二年，他结了婚，又生了儿子。再后来，我又上了三年研究生，快毕业时和单位同事结了婚，然后有了儿子。
后来，有了微信，有了同学群，我们有了联系。群里聊了半年后，他来市里开会突然打电话说想见面，我也很激动，也很好奇，当然，也是很相信自己能处理好和他的关系。
见面，他还是那样的帅，又有了成熟男人的味道，然后他就说了很多他以前为我做过的事情，有的我知道，有的我不知道。我也挺感动。再后来就是天天和他发私信聊，再后来，我们在一起了，那段日子我过的魂不守舍。
再后来，我爸生病住院了，我和老公白天黑夜轮班照顾，老公值完夜班要连着去上班，不到十天的时间，身体憔悴了好多，我突然觉得自己太坏了，我在冒险，不及时刹车，有一天一定车毁人亡。
于是，我发微信要看他妻子和儿子的照片，他妻子很漂亮，比我漂亮，儿子很机灵学习很好。我告诉他，我要回归家庭，以后不会联络，他觉得很突然，因为我爸生病手术的前一周我们还在一起，后来也是因为我要照顾父亲才没时间找他。
我这辈子做的最绝的事就是，回了他的微信，告诉他不再联系！然后，直接把他拉黑，电话号码也拉黑。他不死心又换号码发给我，我一句都不说，直接去换了手机号。我回绝他的那段时间，心里也是很想他，可我也知道，快刀才能斩乱麻。
现在，我和老公有了第二个宝宝，是个可爱的小公主，如今已经三岁多。他儿子考上了重点初中，妻子的保险业务发展很好。
我曾经犯过错，迷失过。但是，我也尽最大的努力，克制自己的欲望，把生活重新搬回正轨。但我现在想起这件事依然还有点想他，我该怎么办？”
我的建议：彻底断了联系吧，这种事搞不好会家破人亡，短短几分钟会改变你的命运，那个时间悔之晚矣。
你还是没有认识到你出轨问题的严重性，你不过是因为愧疚感而分开，因为他的不纠缠而暂时平静下来，一旦你们再次相见，你还是会出轨。你所谓的及时刹住，不过是因为你爸生病，你老公去照顾而变得憔悴，你自己有些愧疚，而选择暂停出轨，我这里说是暂停而不是停止，因为你现在更多的是用自己的愧疚感和所谓的道德限制自己，而并没有真正的放下。
随着时间的推移和你对老公在日常生活中的不满累积，最终还是会把愧疚感消磨掉，到时候还是会重新投入他的怀抱。你觉得仅仅靠着那微薄的愧疚感和你自己自控能力能力能够抵挡得了？
认识到你问题的严重性，坚决断了和他一切联系，和老公好好修复感情，重新开始吧。
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