佩戴的手环里自己设了一个5点30的闹铃，用于提醒到点可以起来做艾灸养生，但并没有要求自己非午起来，得取决于当日精神状态。洗漱后点上一根艾条，大概需要四十分钟以上的时间，再做点别的，五点半起时间才宽裕足以让我从容应对。很多时候这个闹铃都是虚设的，但内心并无遗憾，只是有时6点多自然醒来，有一个念头告诉我：反正时间不够用了，再睡会儿吧！于是又睡过去，到能再睡的时间才起，然后一阵慌乱，一阵匆忙，偶尔还忘东忘西。今天自然醒的时间是6点一刻，正想如平常一般继续睡，另一个念头升起：虽然时间不够艾灸，我还可以做些别的，看书、瑜珈、写作也好呀！
是的！这个念头愉悦到我，伸展过肢体后轻声起床。洗漱完走到客厅，阳光如喷射状照射在阳台上，连日来台风和大雨，今晨的阳光仿佛照射入我心中，好敞亮！径直走到阳台，几个深呼吸开始做树式瑜珈，其实我是门外汉，只是身体柔软度还行，这外在的形我学得像，但配合呼吸什么的，我还不会，想起来书上说，树式瑜珈要闭上眼睛做才能调动身体的能量，于是我也关上这两扇窗。哪知，一闭上眼，就感觉不到平衡了，感觉身体往一边倾斜，小腿瞬间压力就大了，仅仅几秒就站不住了。我把双手张开，试想这样能够让我保持平衡，可是不行，正好晾衣架上有裤子，伸直手正好能抓住，于是现手抓住，有了上面的支撑点，闭上眼睛勉强能站住。因为还是感觉要倾倒，接下来感觉最强烈的就是小腿了，脚掌要去抓住地面控制那所谓的倾倒，小腿肌肉越绷越紧到渐渐疼痛，心中跟着远处不知哪的“嘣嘣”声默数，一直到200下，换腿，再来一次。快要坚持不住的时候才放弃，这时才发现，绷紧的不只是小腿肌肉，还有手臂肌肉也是，可能放下的太快左臂有些许疼痛，轻揉了会儿还好没事！
放松时看到空空如也防盗网上喷洒着阳光，心想肉肉终于可以沐浴阳光了。上周的13号台风后出了次大太阳，我的天使之泪已渡劫失败灰飞烟灭了（大泪），害怕其它肉也一并而去，我早在收到14号台风要来的消息失时就把它转移到一旁边的阶梯花架上了，如今风已过去雨也过去，是该见阳光了！一盆盆移回阳光下，无耐发现：短短几日未沐浴阳光，最好看的那几盆已经长偏！！谁能告诉我芙蓉雪莲原本娇俏的小模样哪里去了？如今只剩下中间几间叶片孤单竖立，原来围的很紧的花瓣如今都下沉般的往外伸展……蓝石莲那是什么鬼，原本竖立的花头花瓣层层叠叠比婉如华贵礼服，如今多说都是泪，就剩菲欧娜和特玉莲没长残了。玉吊钟锦、黄丽、马库斯、火祭都长得高高的不复来时的优美姿态和色彩炫丽；秋丽、莎莎花头在增加，形态却一言难尽。红宝石和国王缓盆死了不少弟兄但还是活过来了，只是绿了吧唧的。虽然如此，但是活了就好。都说肉肉不好过夏，已经这般模样，是有想过换过一批再培育的念头，但如我宝贝般呵护了近一年的时间，是有感情的，还是继续吧，长丑了也是我养的宝贝，只要你们活着，我就不放弃，等你们育了小宝宝我再摸索怎么养出好状态吧！以前总是逆着光拍，今晨换个角度感觉也挺好的，哈！
拍完照片垫脚回屋喝杯水，时间还余半小时，做什么呢？可以坐角式！一月没有进行的运动，大腿肌肉啊韧带啊又回去原来的位置，尽力打开，适应了一会儿，身体渐渐往下压，慢慢适应再加下压，直到自己极限，感觉很酸爽，但也不是那么不能忍受。听到老公在闹铃响了，穿衣服的声音，结束我的运动，换衣服，不必匆忙的准备上班，这感觉不错。
之前，我给自己设限了，放弃掉那些条条框框，我可以更轻松愉悦，感谢自己的尝试。
另外我想对内里那个惰性的自己说，我接受你的存在，也会允许你的出现，但我现在有许多的事情要做，请你跟勤快的我换个位置吧，原来都是你出来的多，现在换她吧！谢谢！
