机器在出故障前一般会发出警告声和噪音，而人的身体也是一样，在出现病症之前，会发出信号。快来看看下面几种症状是不是已经发生了！
1．年纪轻轻头发白了好多
现在很多年轻人不仅仅是脱发严重，甚至很多人已经有了白头发，这是怎么回事呢？
中医认为，发为肾之华，头发是肾的外现。也就是说，头发的根在肾，如果你的头发花白了，就说明你的肾精不足，也就是肾虚了，这时候就要补肾气了。
2．经常晚上发低烧
发高烧不可怕，可怕的是你觉察不到的低烧。人的气血特别足的情况下，有可能发高烧。而气血水平很低的情况下，特别在17点到19点的时候发低烧，就是肾气大伤了。
3．饮食重口味
现代社会，很多人越来越多的“吃辣”火锅，甚至很多人没有辣椒就吃不下饭。这种情况，一般有两个原因：一是人的脾胃功能越来越弱，对味道的感觉也越来越弱，需要用重口味来调自己的肾精出来，说明元气已经大伤，肾精已经不足。另外一个原因就是现代人压力太大，心情太郁闷了，因为味厚的东西有通窜力，而吃辣椒和大蒜能让人心胸里的淤滞散开一些。
4．成年人安于现状
不知道你身边有没有这样一种人，明明才三四十岁，人生正处于奋起勃发阶段，却已经没有什么远大的志向了，只想维持生计就可以了，这实际上也是肾精不足的表现。中医理论认为，肾不仅可以主“仁、义、礼、智、信”中的“智”，还可以主志气的“志”。一个人的志气大不大，智力高不高，实际上都跟肾精足不足有关。
5．迎风流泪
有一部分人迎风眼睛总是流眼泪。中医里，肝对应泪，如果总是迎风流泪的话，那就说明肝有问题了。肝在中医里属厥阴，迎风流泪就说明厥阴不收敛，长时间下去，就会造成肝阴虚。
6．成年人流口水
小孩子特别爱流口水，大家都知道，但是成年人如果睡觉时还流口水就要注意了！
中医认为，涎从脾来，脾液为“涎”，也就是口水。成年人流口水是脾虚的现象，需要对身体进行调养。
7．睡觉时总出汗
睡觉爱出汗在医学上称为“盗汗”。盗汗多由于气阴两虚，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。这类人群日常生活中需要注意补“阴”。
8．春天手脚还是冰凉
有很多女性朋友们，冬天总是手脚冰冷，但春夏时节就会转好，如果春夏季节依然手脚不温，就要注意了！这主要是由于人体在冬天精气养得不足造成的，如果冬天肾精藏得不够的话，那么供给身体生发的力量就少，精气到不了四肢，所以也就出现四肢冰冷的症状了。这时候，就需要我们补肾了。
