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睡前定闹铃是早上六点，五点五十五分自然醒来。每次定闹铃时会和自己有交代，大多数时候闹铃响之前就自然醒来，但依然还是会定闹铃。

潜意识会计较吗？看似和主人关系很好，但终究信任度还是不够，所以每次打好招呼，还是会再加一层保险。保险的意义就是多一层防护，多一层安全，多一层保障吧。

谢谢你啊，亲爱的潜意识。

设定闹铃早起，是因为今天要开启全封闭的学习，所以想把重要的事情，集中在早上完成部分。

打卡是习惯是自然，看似是被动，其实都是主动的选择。

当然可以选择参与，也可以选择退出，但你喜欢在这被动的环境里，主动去做一点，一点点的向前走着，无论是公开发文还是公开发声音，在平台里保持日更的节奏，是生活习惯。

至于结果如何，你也不知道，反正你在这习惯里每天都创造着。看似日复一日的重复，但总有一些新的感受和发现。

这全新的感觉就够了，这是你独有的，有时候甚至无法与人言说的，甚至不好量化的。

就是你觉得很好，如何好，哪里好，仿佛拿不起来说不具体。

当然也没人在乎你的感受，有人自述日子里焦头烂额，有人自述日子自在丰盛，好和不好都是感受。

感受也是随时变化的，好与不好也不是恒定的。

早上时间富裕，你也喜欢自然读书，古典书籍出声诵读很有意思，诵读古籍时会摇头晃脑。有时会对着镜子读，闭着眼睛读，睁开眼睛读，做夸张的表情图，总之你喜欢在时间富裕时创造性读书。

这样时刻多是无人打扰时，那时先生最好不在家，他要么外出散步了，要么还在睡觉时，如果他偶然发现，有时会笑而不语，有时会横加评判。

尽管他的评判不会影响你的动作，也不会影响你在内在的动力，但就好像舒畅的走在路上突然下起了几点雨，总是有那么一丝丝不尽兴。

原定是7:40出门的，一系列早课之后，时间还是富裕的很，这当然得益于早早起床啦。

然后收拾整理，再次确认要带的东西，知道现场一定有笔和本，但你还是喜欢用自己笔记本和习惯的那支笔。

自备的笔记本上每天都有记录，日期天气还有每天的体重。还有随时读书之后的感悟，又或者摘抄。

看着那支笔，想起来某一天念叨着想买一支钢笔。先生插话说起来钢笔的品牌，你惊讶于他怎么知道那么多的钢笔品牌和特性。

先生一直用钢笔写字，他一直用那个牌子，他说了啥牌你此刻忘了。你在这方面不太用心，他说起来这个牌子，那个牌子的特色，还说出来男性和女性适用品牌的区别。

对钢笔这方面你几乎是一无所知，从来不知道还有这么多的道道，就好像面对街上车，这个品牌车的特性，那辆车的适用，你总是搞不明白也不太往心里去记。而先生在那方面自然懂得也比你多的多，在钢笔方面的知识储备，当然在你眼里，就是个顶级的专家咯。

当时你是仰视的崇拜的，你的眼光和神情语言他肯定是收到了，他滔滔不绝讲起来，愈发神采飞扬，果然在熟悉擅长的方面，那家伙永远是那么有魅力。

好了从钢笔这面收回来吧，还是再洗洗头发吧。

感觉水的温度不够，看看温度提示30度。终归温度还是低了，那么充电加热等水升温吧。

时间自然是非常充分的，所以等水加热一点不着急，等着呗。

放了一大盆水洗头温度不够，那总归不能浪费了，顺手洗洗袜子吧。那家伙换洗了两双袜子，就算睡个午觉他也会脱下袜子，脱下袜子就不愿意穿上。

这是他的好习惯，还是坏习惯？之前觉得他是臭毛病，现在也就习惯了。想换就换嘛，洗洗不过是顺手的事他舒服就好。

当然你不洗他也会洗，你不在家的时候，他也洗的干干净净，在家的时候他就有依赖了，又或者他来不及洗，你已经顺手帮他洗了。你洗的时候是乐意开心的，并没有觉得委屈。

看看洗脸巾，刚刚洗过脸的洗脸巾放在那里，那就蹲下来把底面擦一下吧。头发总是随处可见，也不知道那头发为什么老是喜欢到地面去，高高在上不好吗？偏偏要跑到冰冷的地面上去。

当然，台面上也是有头发的，地下的头发和台面上的头发，那都擦拭一番顺手的事。

头发洗净擦干，自然是要吹风机上场帮助的，自然晾干时间可是不够的。

7点35分直接下楼步行到去和朋友汇合，小区幼儿园四周的彩旗飘飘，游乐园的围栏墙上的彩旗，你似乎从来不曾注意。看看这一面的粉色，蓝色，紫色，橙色的旗子迎风飘展着，环绕着幼儿园的栏杆，让冷冰冰的铁栅栏多了些色彩。

围栏外看向幼儿园内部，室外空间有好多的器材就放在那里。滑滑梯，各种栏目，一个大大框里，还有孩子们玩的各种球类器械。

你想起来某一次看到，有一个胖胖的男老师领着孩子们打球的环境。还想起来有一次有个高高的男老师，带着孩子们穿着溜冰鞋，全副武装运动的场景。

现在的幼儿园里，男老师还蛮多的呢，你记得你家孩子上幼儿园时没有男老师的，全是清一色的女老师。现在幼儿园大多配有男老师，男幼师可能是要求吧，你不知道，但你觉得幼儿园里有男老师，真的很必须。

幼儿园今天好像不上课呀，对，这是周末呀，周末的孩子们都在家里呢。

下意识的看一下手机，原来朋友早就发信息说要8:00到集合地点，那也没关系，反正你已经出门了，悠闲地等等看看。

物业办公室门口，站在台阶上的一个中年男士，正在和台阶下几个穿着保洁服的女子在开会，这是物业每天的日常功课，每天早上都有这样开启新的一天。

你有一个朋友，曾经就是物业的工作人员，她说每周早上都有这样晨会模式，物业办公室的人员轮流主持。这样的晨会为小区里的保洁人员，做工作安排或者各种提醒。

你在物业工作的那个朋友已经办理了退休手续，离开了原来的物业收费工作岗位。

想起那个朋友，你的心里总是暖暖的，你喜欢她随时展开的笑颜。

如果不了解底细的人，一定以为她的生活是幸福美满的。可是你知道她这20多年日子是如何过的，因为懂得，所以愈发的佩服她。你知道大多数人，如果在她的位置去活她的人生，应该活不出她此刻的精彩模样。

你曾经有意想探索，后来明白童年父母对她的爱，那是她一生的资源。

所以在她身上你看见了幸福的童年治愈一生，就因为她有一个幸福的童年。她是家里最小的孩子，上面有两个哥哥一个姐姐。她出生之后爸爸妈妈做父母都有了经验，经济状况也有了很大的改善。

家里最小的女儿出生后，自然是得到全家人的欢迎，哥哥姐姐喜欢，爸爸妈妈喜欢，爷爷奶奶也喜欢。她是家里的宠儿，尤其是妈妈给了她完全无条件的爱。

这都是她给你讲过的，每每说起她的原生家庭她的童年，总是不自觉嘴角上扬，你能深深的感受到她的富足。

在结婚成家以后，面对突然遭遇的磨难，她坦然的面对一个沟，一个坎，一关关的过去，如今迎来了美好日子。

孩子大学毕业以后顺利入职，成了光荣的人民教师，她也顺利从原来的工作岗位办理了退休手续，有一份稳妥的退休工资。

她一个单身母亲，养育了一个优秀的孩子，自己买了小房子，买了小车子，而她的收入并不高，微博收入她总是能恰如其分的运用，合理化的攒钱，在方方面面她都对你的影响巨大。

那时你和她在一个单位上班，你们每月微薄的工资到手，总会满怀热情的去到银行柜台办理存款业务。从那时起你养成了定期储蓄的习惯，也知道量入为出，也喜欢上了有规划的过日子。

你想起了朋友就想起了她的笑脸，又想起了史铁生，这真是有些莫名其妙。

为什么想到史铁生呢？是因为近来读他的文章，听他的书。觉得他一步步一步步，一次次面临死亡，一次次险里求生的那些日子，那些思考和感悟。

当下的每一个日子，都值得好好的珍惜。

都说每个人价值百万，其实那是真实不虚的，四肢健全眼耳鼻舌啥啥都是好好的何止价值百万，可是太多人少了这份觉知和感恩。

感恩自己的身体，感恩身处和平的大环境。感恩万事万物，带着感恩的心，活着余生每一个最年轻的日子。

都说明天会更好，那自然是美好的祈愿。

可以确信的是，明天会比今天老一点，可以确信的是，今天是此生最年轻的一天，所以每一天要饱满热烈的活着。

迎面走过来的一个中年男子，手里提着好几样的早餐呢，看起来有一包豆汁，豆汁好像是生的。

想起来生豆汁，你又想起来在三小附近那个老太太，不知这么多年过去了，她是否还在经营着她打豆汁的营生呢？想来她在小城里经营豆汁，豆脑的生意已经二三十年有余了吧？

她从一个中年的模样，如今已经成了老年的模样，至今也该70多岁了吧？那天你偶然看见她。她的腰已经驼了，头发已经花白了，可她的精神状态还是那样饱满的，你喜欢她那满是沧桑的笑脸。

那些年你住在那学校附近，有时候去那里打上豆汁，有时候不打豆汁你也会特意绕道去看看她，你总觉得她身上有一种特别的力量，那是一种坚韧中松弛的味道。

那个女子身上张弛有道的味道，对，就是张弛有道。早上络绎不绝的顾客，她游刃有余的招待着，手不住下脚不住下，嘴巴永远说着让人喜悦的话语。

忙碌中有从容，从容中有智慧，就是她的样子。一个生意人，诠释出高级的生命状态。

用心觉察生命中处处都有学习的榜样，无论是人还是事，又或者物，只要带着一份觉察，真是时时在学习，随时可进步。

眼前那人白色食品袋里有几根油条，还有一包小笼包。看见他另一只手里，还有一只白色袋里装的是馓汤。

对油条你不感兴趣，看着他那一包浓郁地方特色的馓汤。你想象着里边加的是什么呢？是鸡肉汤还是牛肉汤？他有没有加鸡蛋？要不要香菜？有没有放香油？你知道每次去买早饭的时候，总有人会不要这样的，不要那样的。

有人会要牛肉的，有人会要鸡肉的。

有人是断断不可放香菜的，有一次买早餐时，卖早餐的女子可能是习惯了，随手就把香菜撒进去，结果买早饭的人大声呵斥着说不要。

其实放了香菜，如果不吃不要就是，何必要大声呵斥呢？

当时你想，或许他是急于赶回家。因为服务人员放了香菜，就意味着那一份汤不能用了，重新再来一份时间上的浪费，可能觉得不舒爽了，没有按照他既定的轨道吧。

尽管你合理化了那买馓顾客的行为，但他的行为影响了周遭秩序，无行中也影响了当天早餐铺子的能量场。

已经盛好的那份汤不要自然就只能放到旁边，卖早餐的那个女子手忙脚乱在另做，自然的固有的顺序就打乱了呗。

你看着眼前的那一位，你确信他是加了香菜的，那绿色若隐若现，鸡蛋也是可以看见的，因为有一点黄色，至于是牛肉还是鸡肉，是不是加了香油，这一点你这凡夫俗子的眼睛，就是分不出来了。

这凡夫俗子的眼睛，分辨不出来是鸡肉还是牛肉的，是不是加了香油，但一点也不影响你想象，那男子提着这几份早餐到家后摆到餐桌上，家人共享美味的幸福场景。

心里想着朋友的车晚一点到，那你就再慢悠悠的抬头看看天。

今天的天很蓝，没有一丝云彩，风微微飘过柳絮或者杨絮，飞飞扬扬仿佛下着雪花一样，这是小城的一大特色，不知道别的城市是否也如这般，在这个季节白雪飘飘呢。

这絮状物又想起来，那天看新闻，因为燃烧絮状物引发的灾害。

这絮状物要燃烧起来，那火势简直是惊人光速。你想起来燃烧絮状物的那一过程，又想起来认识那个词欻。

对，就是那般感觉你曾经点燃过这种絮状物，絮状物燃烧之后真是惊心动魄，差一点酿成火灾，还好啊，有惊无险。

自此以后，你是万万不敢燃烧那絮状物了，把絮状物堆积起来，是不可以点火的，这一点你教训深刻。

有些人点燃絮状物，真的是低估了那絮状物惊人的光速燃烧。沾亲带故连带的功效实在太深了，一不小心就一大片燃烧起来。

这絮状物飘飞起来，其实是挺让人讨厌的，有些人在这个季节里皮肤过敏，身体出现各种不适，你有一个朋友就是这样，每年到这个季节就是他最痛苦的时候，反反复复各种涂药膏，各种药浴，各种针灸理疗总是挥之不去的瘙痒。

想起来瘙痒，想起来皮肤过敏，其实这种病说起来是小毛病，但真正想根治其实很麻烦的，身边有好几个朋友就用这种瘙痒的症状。有的是30多岁，有的是40多岁，总之这瘙痒，一会来一会走琢磨不定不好去除，反反复复有一个朋友深受困扰，已经五六年之久了。

免疫力方面的问题，可以是大问题，也可以是小问题。

又想起来。有一个同事红斑狼疮好多年，患病之后他整个人的变化太大。

有时你会想着一种毛病来了之后，是不是就把曾经的那个人？曾经所有生活印记全部都切断了呢。

到底要怎样活着才是好好活着呢？他曾经是生龙活虎的，热爱生活，热爱运动，性格开朗，当然那是外人看见的。他内在到底是怎样的，真的不知道。

教材书上明确写着，百分之六七十的生理问题，来自于心理问题。最新出版的教材书升级到了90%多，就说明心理健康影响甚大。

小区门口又设置了一个四角形的敞篷门，像那年月的感觉，看见那个四角形的栅栏本能想起来，那年那月那是各种严查守访的门卫人员。

此刻门卫人员坐在那里，可是篷布上面写着某个驾校，原来这是一个驾校的定点招生处。

是驾校的定点招生处，对了，你想起来有一天在那门口，在那敞篷布旁边的桌子上，看见好多人在那写着什么登记着什么，你当时还想那又是搞啥活动的，你没走近看。这样一想，看见那篷布的字，这就解释了应该当时是报名的吧，是驾校报名的，驾校招生处咯。

这样想着你突然觉得很有意思，当时不知其然，不知所以然，你没有着急你觉得和你没有啥关系。看呢，几天之后你无意就知道了答案，所以不太重要的，不用去探寻答案，有时候自然就会给了你一个解释，这很有意思哦。

这个答案此刻对你也没有啥意义。

你只是此刻时间悠闲，注意那棚布上的字而已，想起来有关篷布有关的桌面上的一些场景而已，你是一个善于想象的人，你的思维总是到处奔涌着，想到哪里记到哪里，此刻你就是完全的信马由缰，随时记录你这些念头。

出小区门直接右拐，去向几十米远的十字路口。路上的行人车辆也不太多，或许是早晨，或许是周末的缘故。

每次看辅道旁这一个机器就觉得很好奇，它到底是什么呢？看见像冰箱一样的柜子上的，旁边有一个温馨提示，一是内有高压，请勿打开，二是24小时监控区域，三是请勿挪动。

它上面写的是丽威王力电池，然后还有一个二维码，总共有12个柜门，好像这种是外卖员的专属电池换取处。

原来外卖员的专属电池换取处，是在道路的另一侧啊，你下意识看向另一侧。

咦，道路另一侧的电池换取处没有了，哦是搬家了，搬到道路的这一侧了。那就对了嘛，这就是外卖员的电池换取处，方便一天奔波电池消耗快的，那些外卖员更新电瓶，为他们提供最佳的便利，也让外卖员以最短的时间换好电池，去赚取更多的费用。

那二维码的意思是什么呢？是方便开取电池的柜门，还是同时可以交费呢？你这样想着，当然你不知道答案，或许兼而有之吧。

七点多超市还没营业，但超市小门已经打开了。有一辆大大的货车停在小门处，从那厢式货车里向外取着什么东西，还有小的三轮车就堆积在那超市的小门处，向超市里源源不断的输送，这一天售卖的新鲜货物。

今天小区旁边的空地上没有售卖鲜牛肉的，偶尔你在那个地方能看见鲜淋淋的血淋淋的场景，那是现场宰杀的，总是看一眼就下意识的眼光。

今天没有现场宰杀，也没有售卖，又或者时间还不到，这只是早上七点多离超市真正开门还有一会呢。真正顾客入场也还早呢，顾客大多喜欢新鲜宰杀的，还带着温度的牛肉。

超市旁边高高的红旗迎风招展，红旗有些旧了，看起来有些败落的样子。

你常常会在某些场景看见有些败落的，或者已经毁坏的红旗，总是觉得有些不太舒展。普通寻常之处，大多数是做不到每天更换，崭新的五星红旗的。

到了约定的时间，你在辅道上等着，然后就看见朋友的小车开过来，小巧的电车很可爱哦。拉开车门很意外。说好一个人的，她家的先生今天也去学习。

本来是朋友这个女司机开车，今天是朋友家的先生，男司机来开车，那实在太好了。车上有三个同频共修的人，可以说说聊聊探讨更多的话题咯。

一路上三个人，真是聊的非常的尽兴。你说说他聊聊，对同一个课题，对他家的事情对你家的日子，对一种现象对一本书，一个话题，都会延展深入的探讨，这大概就是学习中人聊天的过瘾之处吧。

真好啊，总共用时50多分钟，顺利到达目的地。

你以为有些晚了，但在签到处发现，你们来的时间还好啊，还有那么多人的名牌没有取呢，这就意味着还有那么多人没有来到现场，你们算是不早不晚刚刚好的时间。

一楼大厅那大大的签到墙上签个名吧，现场还有摄影记者还是摄影老师呢？没关系他们随时抓取镜头，你们自然书写就好。

进入学习会场，见到了好多久违的老朋友。无论是来自远方的还是来自我们小城的，熟悉的或是陌生的，有缘来到这个现场的大家就是有缘人。

浅浅的或是淡淡的，热烈的又或是张扬的打个招呼，或是握握手，或是抱一抱，或是笑一笑。

一上午的课程，几个小时转眼过去，下课咯。

你特意避开扎堆的人群，没有集体就餐，也没有点外卖，对你来说，最重要的是找个地方好好休息。

每次在学习的过程中，你总觉得睡眠，相比于吃饭来说，睡眠是顶级重要的事情，哪怕中午就闭上眼睛休息十分钟，那也是必须的。

走出大会议室，先熟悉一下周边的场景吧，找个地方休息一会儿。

健身房门口的大玻璃是透明的，清晰可见里面的个性健身器材，两个跑步车，两排椅子在左右，还有一个滚轮，两个消防栓，各种静器材触目可及，却进不去门呢。

为啥进不去呢，因为健身房是针对精准客户设置的。入住酒店的顾客是有着房卡的，房卡开门才可以入健身区域。你们只是过来学习的，并不是精准入住顾客，所以打不开门也是特别正常。房门外有一个长条的桌子，还有三个凳子，此刻有一个短发的女子正坐在上和儿子打电话，儿子应该是上小学的，她正在交代作业的内容，妈妈说好好写作业，可别拖到最后，妈妈相信你能早早完成作业的。

短发女子，声音柔柔的轻轻的。

看着她听了她的语言，心里想着同样的话语，不同的人一定产生不同的效果。同样的这些词语如果不同的腔调，不同的体系表达，也会有不同的效果吧。

洗衣房门口，小小的红色圆形“推”字就放在门把手上，你正站在门口看着呢，里面出了一个短衣短裤的男子，手里拿着几件刚洗完的衣服。短衣短裤的男子大大的肚子，整个人高高大大圆滚滚的。

你本能退后给他让出空间，人和人之间的气场能量很是奇怪，其实你和他隔着足够安全的距离，但是看见那个男子你本能的退后，总觉得他身上有种莫名的力量，他整个人散发着一种特别的信息，好像和你不太融合的信息，所以你本能的退后着。

进洗衣房看看吧。

洗衣房有三台烘干机，三台洗衣机。洗衣机和烘干机是上下结构。

小小的房间里有一个台子，台子上的熨斗就放在那里洗衣篮。

大的賍衣篮是三个颜色组成的，两个黑色的把手。篮子最上面白色中间是紫色，最下面是黑色，大大的洗衣篮是空空的。

干净衣服的大篮也是三个颜色组成，两个黑色的把手，最上面的一圈是白色，中间是蓝色，中间是天蓝色，下面是深蓝色，看起来干净衣服的一楼比脏衣篮要大一些。

这边有个架子上好多的宣传册，上面有几本书，一叫重新定义公司，一本谷歌是如何运营的，有一本孝顺故里长寿仁义。

中间一个温馨提醒洗衣提示。

洗衣提示分为七条，第一条是五件以内，请用一瓶洗衣液即可。洗衣液使用完毕，请将瓶子放回原托盘。

二为了不损伤您的衣物，不适合机洗的衣物，请不要用洗衣机洗涤。

三洗衣前，请将您衣服的口袋清空。

四洗衣液洗衣流程接自动完成，您可以稍作休息。

五为了保证洗衣效果，衣服重重量不要超过五公。

六使用挂烫机时，请你注意安全，小心烫伤。

七如有帮助，请联系前台。

下面是酒店的名称，还有电话号码。还有一个酒店的标识。

这面墙上挂着一部电话机，看见老电话机，你觉得特别亲切，这样电话你已经好久不见，至少在家庭中已经极少出现了。

挂烫机高高大大的是浅绿色的机身。

这边还有一个大大的衣架，上面有两个木制衣架。门口的消火栓是红色的，崭新上面还有两个两张绿色的标识，似乎审核又或者验证的标识。

一个小架上一朵白色的小花摆在那里，小小巧巧，当然它是假的不是真花。

另一个台面上好多的洗衣液，柔顺剂，消毒液，几种不同的颜色有区分，满满的排的。规规矩矩像是矮矮的士兵队伍。

卫生间门口一个，大大的长方形玻璃体，里面有一个青花瓷的大瓶。

因为今天大的会议室征用，保洁人员一直频繁的擦拭着卫生间的台面或是地面。频繁的送着手纸厕纸，他们的服务相当到位，每个人挂着一个耳麦，腰里还别着一个大大的对讲机。

那个40岁左右的保洁女子，尽管戴着口罩，但她眉目间的笑，让人觉得特别的舒服。

这家酒店的保洁员，似乎都经过特殊的培训，每个人的笑容，都是让人那么觉得那么顺畅。

保洁员们都带着统一的蓝色口罩，不知是不是统一，但你见到的保洁员全部带着蓝色的口罩，所以说笑容不是全面的，因为你看不见他们的嘴巴和鼻子，只能看见眉毛眼睛是带着笑的。遮盖的大半部脸的每张脸，依然让人清晰的感受到那份暖暖的笑。

从卫生间出来后，你已经知道要到哪里休息了，那小小的会议室就在大会议室旁边，小小的会议室是助教们休息或是课前活动的场所，此刻小小的会议室里没有别人。

廊道里静静的，同学们大多去楼下用餐，又或者去到大餐厅去用餐了。

远道而来的回到自己的房间里去休息了，他们多是昨天来到提前入住的，而你们因为距离较近，所以没有办理入住手续。

那天还想着是不是办理一个钟点房，后来同学们说不至于，中间的午休时间大多只有一个多小时。

也就打消了这个念头，没有去问相关的事宜。至于如何收费，当然你也无从知晓。

关于钟点房你真的觉得蛮有意思的，有些人的固有认知里，钟点房似乎和某些信息绑在一起，有些人是本能的排斥和回避着。

其实你头脑里有关钟点房的信息，也不是那么舒展。当然，这是你的狭隘思维你知道的。

你在大会议室门口接水时，遇见了庄老师，他站在那里仿佛是做功课，看见你接水睁开眼睛对你笑笑。

你只是轻轻的接水，没想和他打招呼，他既然睁开眼睛和你打招呼，那总要礼貌回应哦。

和他打招呼之后，你才知道他此刻是辟谷期，他说此刻是辟谷的第五天，他是全断食，还说每年都要进行为期七天的全断食，已经进行好多年了。

你接过热水放到小会室里，等你睡醒之后，茶水温度适宜迎接你醒来。

你找出几张软软椅子并列组合，然后把发热眼罩带上，美美睡一觉吧。

发热眼罩戴上之后，真的很舒服啊。迷迷糊糊中听见旁边椅子的动静，那些动静给了到你信息，又有人找到这个地方来午休啦。

然后又听见一个人进来，似乎刻意减少着动静，但你还是觉察出来了，那人也在整理椅子准备休息呢。很快地大家都在各自的位置上，各自的椅子上休息了，小小的会议室里安静了。

这小小会议室是一个U型的设置，桌子椅子都是U型的排列着，你在这一侧，另两个人在那一侧，这是你感觉到的，当然你没有睁开眼睛。

你心里想着，真好啊，此时此刻在小小的会议室里，你不知道另两个人是男是女，是年龄大一点，有或者年龄小一点，你一点不清晰，但你依然足够有安全感，你是踏实的没有任何的戒备的。

因为你心里明白啊，这一大片的区域都是你们的学习会场，隔壁那大大会议室里有人，有眉眼带笑的保洁人员，在悄悄在做着各种保障。

你心里是踏实笃定的，你完全可以放任自己进入睡眠状态，好好的休息是你此刻要做的事情。眼睛休息身心都好好休息。一上午接收了太多的知识内容，还需要慢慢吸收消化呢。

此刻啊，躺在还算舒适的椅子上，就是让身心放松，进入休整状态，也是让那大量的输入信息，进入内在慢慢整合消化和吸收的一个过程。

人的能量场也很是玄妙，常常在学习会场，五湖四海的人无论是曾经熟悉还是第一次见面，大家都莫名的觉得踏实舒展，其实每个人都提供着能量。

很快你就进入了睡眠状态，进入深睡状态大概十五六分钟吧。醒来之后依然还是带着眼罩，闭着眼睛的你在想着，似乎被喂了大量饲料的老黄牛一样反刍着。

听见小会议室的门有动静，有人又悄悄的进来了，然后又悄悄的出去了。

然后听见大会议室那边动静多了起来，好多人午饭之后回来了，有人在茶歇处接水喝水。

算算时间，你也决定起来。

走出小会议室门遇见宁宝贝，你们俩人夸张做着表情打招呼，好久不见啦，和宁宝贝又一次见面真好啊。

午休之后，是要去卫生间整理一下自己，你们俩人一起到卫生间去。

宁宝贝说她就是特意陪着你上厕所的，仿佛你们两个是上学的孩子结伴到卫生间去，另一个人没有那意思，单纯就是陪伴，多像两个上学的孩子呀。

甲辰龙年的第三次语音马拉松，你是在补课，进入五月应该是完成五次的。

你的三月份完成了一次。一月二月都没有，四月也没有，所以此刻你是第三次的语音书写，是在补课哦

语音书写，就是絮絮叨叨的说呗，想到哪里说到哪里，想到哪里，记到哪里，嘴巴絮絮叨叨的说着念着，看到哪里就写到哪里。

至于说了什么，写了什么，真的不重要。好多时候不需要那份完美，当然你也达不到完美，在你这里知道完成比完美重要，你期待一个完成的结果。

之所以有语音书写马拉松的计划，就是想刻意训练自己的语感，训练自己持续不断的说，持续不断的写的一个过程，说着写着思维就打开了，至于最后的结果能不能达到自己预期的那样，一年下来是否真的会有质的突破，是不是可以进入一些新赛道。

去向哪里走向哪里，你不太知道，也似乎不太重要，对你来说你是在刻意训练中找寻一份感觉。

你希望以这样的方式和文字小精灵成为好朋友，可以随时让他们自由的组合达到你想表达的意思。

这就是你的目的，至于最后的结果如何，是不是能达成目的，你不知道，反正说起来写起来表达起来呗。

管它写的如何呢？其实真正看你文章的又有几个呢？这么多文字的口水组合。又有几个人会关注呢？没有几个人关注的，所以啊，你就当做独角戏尽兴就好。

这篇语音数学的马拉松，你是从早上醒来之后有意带着觉知开始书写的。拉拉杂杂从家到出门到进入酒店学习，一上午的时间回想记录下来的。

当然，这其中有太多的细节还想记录但写到这里，那些就没有出来，没有出来就放在那里呗，哪天想起来再把它找出来，再写出来列出来。

甲辰龙年的第三次就到这里吧，还是那句话，完成大于完美，管它写的是啥，管它怎么样呢？给自己的交代，这第三次也算是完成了。

2024年5月15日。整理定稿。