自我控制对于我来说是一个很深的课题。第一次对于这个课题的思考，是在大二的时候。当时刚开始接触纪录片，遇到了一个同组的摄影师，他是毕业于北京电影学院导演系的硕士，但是却很辛苦地扛着机器当摄影师，那时的我很直接，问他，为什么明明学了导演，而且毕业作品是专业第一，却甘愿只做一个纪录片的摄影师呢？随便去拍些网剧啥的，不是能挣挺多的吗？他回答我，摄影师只是人生中的一小步，而能够作为导演拍自己喜欢的作品才是人生的一大步。
当时，我是很不理解的，心里想着他是爱面子，才会这样说。
直到熟悉了，看见他下载一个游戏，发现自己有点沉迷的苗头，就果断卸载；不管多忙，每天固定阅读一小时，并且写作一小时；还有许多近乎变态的自律。
当时不到20的我，处于虽然知道他这样很好，但是我自己做不到，也并不打算努力去做的年纪。
四年后，他成为了很有名的话剧导演，还拍了好几部拿奖的纪录片。再次遇到的时候，他推荐我去做了义务的读经老师，为一些孩子们诵读《道德经》《诗经》等等的国学经典。我开始渐渐地沉淀下来，更多时间去反思，慢慢做到从物质上的自我控制到情绪上的自我控制，为一个大目标，放弃很多的眼前的享乐。也渐渐体会到了其中带给自己的愉悦感和自我成就感。
