新一周的开始，最喜欢团队里雪梨的周一例会分享，每次都能从中找到一些自己困惑的原因跟解决的出口。总会让人有种拨开云雾，阳光洒进角落的感觉。
很早以前我就发现自己身上并存着拖延症跟焦虑症，我一直不明白自己身上焦虑的点是什么。这次的分享终于让我明白了，这些年我的焦虑是我的前进不前，无法推进只能不断的重新开始。于是我清楚的了解到，如果我想改善这样的焦虑，那就从改善拖延开始。
就像雪梨分享文中提到的一句话：人生要改变，先改变性格；性格要改变，先改变习惯；习惯要改变，先改变行为；行为要改变，先改变想法。这句话对我的理解就是拆解法，把每件想要做的事情都给它细化出来再一步一步的进行，这样就离你想要的目标近了一些。
时间就像一片田地，种瓜得瓜，种豆得豆。世上哪来不需要付出就想得到你想要的，这犹如天上掉馅饼。
好比我想要的某种生活，天天靠想又不想行动起来，嫌这样嫌那样的，于是乎事情被搁浅在脑子里不了了之。然后突然某天想起又要懊恼下自己，久而久之这样的事情变多了，于是乎，负能量就产生了。
庆幸自己开始学着日更，反思自己，寻找不足。也许学习就是这样，累积很重要。就像胖子那样，胖子也不是一天就能把自己吃成胖子的。
