人的能量是有限的.养精幕锐、清心寡欲。大喜，大悲，太情绪化都不可以，平常心态，看待事物。

不以物喜，不以已悲，多么高深的境界。也许我处于初级所段，环境或遭遇给我的客观影响，使我产生的各种情绪，是生理反应。我只能开导自己看开点，换位思考，或者从长远去看。

但是这样情绪并不会消失，只可能慢慢减弱，因为客观情况是不以我个人的意志而转移的。想要修行我该如何去做？

是去看更多的道理，还是学习别人的思维罗辑，多角度的开导自己，通过提升自己的应对方式方法，来顺应环境，使环境不再如之前般压迫自己。外部压力小内部情緒也就小了。

还是或者说难道是，看淡一切，得与失都不影响我继续生活下去，只是生活质量有变化。所以有“无欲则刚”。

      无欲，大概人是做不到的，情绪被进化出来，通过体内多种激素分泌对身体的刺激，本身就是帮助我们应对环境变化自身开始行动的。

只不过现在已经没有了野兽时期那样单纯了，也许文明不需要太多情绪，所有的学习和发展不断提升着我们的阈值。

话说回来，情绪也是要消耗能量的，这里用了，那里就不够了。

修行，不就是让你尽量把自身能量消耗在自己认为值得的事情上吗？