《清醒思考的策略》罗尔夫·多贝里

 本书分享了生活工作中面对问题、选择的一系列思考方式,指导我们如何更从容、更坦然的过好此生,结合个人理解梳理了50条思考的策略。

心理账户--如何将损失转化为收益:站在事件角度的换对位思考方式,不要关注于失去的,而是关注于因为失去而得到的。除了积极面的视角外,在涉及到损益时给自己设定一个稳定线的区间阈值,绝大部分人对于投入都只设定了回报值,无法接受损失同时又会因为收益率的增长而激发更大汇报的预期,从而影响理性判断。例如为股票的涨跌设定心理预期,不要因为数字的变化影响情绪起伏。

修正的巨大作用--完美的预设是不存在的:计划≠100%的执行清单,我们往往因为过程中的数据变化而对计划的正确性产生怀疑。实际情况不存在完美计划,计划是为了达成目标,而目标的达成受到过程中基于计划的不断优化与调整。

誓言--把固执当成一种策略:世界不是非黑即白,这是初入职场时前辈传递给我的一个观念,十几年后我只是认识到这种现象的存在,但个人处事依然是非黑即白的态度,被绝大部分人否决。看到该篇章时作者分享了几位成功人事的处理事务的小细节,一位跨国总裁坚决不吃饭后甜点,他不理解为什么不根据每天的摄入量和消耗来判断食用量,而是绝对不碰。克莱顿·克里斯坦森周末绝对不工作,他不明白在这个变化的时代为什么不灵活些。但他现在理解了这样做的好处,一是这些成功的人凭借极端固执实现了长期目标,其实与其说固执,不如说他们极度专注与投入,坚守初中,自我约束且擅于取舍。二是固执是一种尊严的表达,通过某些方面长期坚持不妥协,你讲展现自己的立场,并能让自己在一定程度上免受攻击。

黑匣子思维--每次跌倒都会让生活更加美好:黑匣子就是你个人的信息库,将日常的点滴记录在内,方便发现问题时能够追溯。但不要用脑子当做黑匣子,要形成记录的习惯。例如在做重要决策是,把所有假设、思考过程、执行过程记录下来,如果失败了能够从中找根本原因。

适得其--节省时间的因素往往会成为时间的窃贼:作者的几个例举恕我不敢苟同,但思考的出发点是有启示的,是希望我们在思考和判断时不要依赖于特点去解读其带来的优势,需要从更大的视角上来评估整体效用。

美好生活的消极艺术--不要做错事,正确的事情就会发生:事物可以分为正反两面,你想要获得正面结果,除了做正确的事之外,还有一种方式是避开不正确的事情。比如你想要获得幸福,去找到会让自己产生不幸感的事物避开,慢慢的幸福就形成了。

卵巢彩票—你的成功并不是你应得的:人会放大自己的付出和功劳,但实际上成功是多项因素共同作用发生的结果,作者建议大家保持谦卑、感恩和分享。

内省错觉—你要把感受当回事,但不是自己的感受:不要被自己的情绪和感受干扰,不需要有意识的驱赶负面情绪,轻松随意的态度对待反而能够减少它对你的影响。

真诚性陷阱--你需要一位“外交部长”:绝对的真诚不是一个好的选择,你自己尚未完全了解自己,为什么展示的就一定是真诚的自己呢。他人对你的期待是说到做到信守诺言,所以塑造一个“外交官”角色与周遭相处。

五秒说不—小恩惠,大陷阱:把时间用到重要的人和事中,你的每一次应允和帮助中绝大部分并未真正产生有效性。

专注点幻觉--住在加勒比海不会然你感到更快乐:放大时间和空间去分析问题,有助于突破视角局限性。

“蒸发”的宝贝—我们要少购物,多体验:重要的不是拥有,而是经历。

滚蛋吧,金钱—为自由做存储:从本质上讲,一旦你摆脱了贫穷线,并拥有了一定的资金保障,那么决定你有用美好生活的便不再是金钱,而是其他因素,但如果你陷入金钱的追逐中,那么美好的距离并不会因为钱的多寡发生变化。

能力圈—一定要看到能力圈的边界:你在多少个领域中处于平均水平,甚至低于平均水平,这完全不重要,重要的是你至少在一个领域中远远高于平均水平。

坚持的秘密—无趣的人会比冒险家更成功:少一些奔波,多一些耐性。

使命的压迫—做自己能做的,而不是自己想做的

好名声的牢笼—将自己从外部评价模式转换到自我评价模式

历史终结错觉—你可以改变自己,却无法改变他人

生命的小意义—哪些目标你能完成,哪些不能

两个自我—你的生活不是一本相册:一段美好充实的生活(体验自我)和一本装满照片的相册(记忆自我),哪个对你更重要?

记忆账户--经历远胜回忆

生活的故事皆为谎言—我们会怀揣着一个错误的自我印象游历世界

美好的人生旅程,胜过优雅的死亡—不要去想濒死的那一刻

自我怜悯的漩涡--挖掘过去毫无意义

快乐论和实现论—让兴趣和意义彼此互补

尊严圈

忧虑之书—关闭头脑中的“扬声器”:每天留出十分钟记录自己所有的焦虑,周末回顾,强迫自己跳出思维局限,同时买好保险并专注于一项事物中。

意见的火山—不持观点会让人更加自在:不要轻易对自己不感兴趣的、无法回答的、过于复杂的问题发表意见;真正重要的意见只有1%。

精神堡垒—幸运女神的轮盘:投资打造属于自己的思想工具箱,在思想上做好迎接损失的准备,比过去任何时候都更加重要。

嫉妒—魔镜

治病不如防病—避免让问题出现,胜过动手解决问题

心中的救济工作—你不应当为世界的现状负责

专注力陷阱--对待自己最宝贵的资源:幸福取决于如何分配自己的专注力。

读书要减量加次

教条的陷进—理论家总会把事情想得太简单

思维减法才能感受到自己的幸福

思考极点--思考好比手电筒,行动才是探路灯

站在对方的立场上思考

改变世界的幻想—不要痴迷于“伟人理论”,我们不应将任何人(至少不应将自己)奉上神殿

正义世界的谬论--生活看起来不像一部经典的侦探小说

货物崇拜—不要制造稻草飞机

参加属于自己的比赛,你就是赢家

军备竞赛—远离战场的理由

让偏执狂成为你的朋友—你要认识“圈外人”,但却不要让自己成为他们

期望管理—期望值越低,幸福感越强

史特金定律—调节自己的垃圾检测器

对谦虚的赞美--将自己看得越轻,生活就会越美好

内心的成功—输出比输入更重要:我们应当仅仅专注于那些自己能够改变的元素,并将其他一切坚决屏蔽掉。

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