2019/1/22 19/40
今天的练习过程中，念头跑的最多，也许是受老师的暗示后有些放纵自己的头脑，狡猾的家伙！不过，通过呼吸我也能及时的收回念头。静静的看着自己的小我和高我在那里来来往往，不禁哑然。
身体的练习比昨天又轻盈一些了，没有那种很难坚持下去的阻碍了，只是肩头真的酸胀疼痛，体式完后我轻轻抚摸它们，亲亲它们，这些年让他们受累了！和以往不一样的事，今天的身体会阵阵发冷，明明后背有夫买的小太阳啊，寒气逼人应是负能量在释放所致。啊，不同的阶段，感受不尽相同，感恩老师不离不弃带着我们体验每一个阶段的美好！
