打破人际关系中的恶性循环，要从有人愿意努力理解另外一个人，给出正反馈开始。这需要那个愿意这样的人有足够的自我力量。先爱自己，才有能力和力气爱别人。要能自己处理好自己的负能量，要足够独立，有安全感，是依恋安全性。
个人成长
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