虽然人生本质上是痛苦的，但是我们能够通过赋予人生意义以及追求和建构真实自我而变得愿意忍受痛苦。
人生的最高品质是热爱生活。
理性的人类一生都在认识自己。
理性让我们意识到自己和所爱的人必死的命运。这种领悟造成了慢性的紧张感和无法忍受的孤独感，这是我们一直在试图客服的东西；人的内在状态是焦虑和绝望。
对一般人来说，最难受的莫过于在一个群体里却找不到认同感。
了解自己是人类获得力量与幸福的基本要求。
人生原本就有着内在的动力，它趋向于成长、表达和生存。
图片发自简书App
人本主义精神分析——埃里克·弗洛姆
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