最近收到不少硬皮病患者的私信，大家都很疑惑：明明按时吃药，可病情还是反复。这很可能是因为触犯了中医古籍里记载的禁忌。
要知道，老祖宗的智慧在今天依然管用！下面就为大家揭秘《黄帝内经》等典籍中提到的 5 大禁忌行为，不少患者每天都在做却不自知。
一、久坐湿地：湿邪缠身的开端
《素问・痹论》中提到：“地之湿气，感则害人皮肉筋脉。” 意思是说，长时间待在潮湿的地方，湿邪就会从皮肤侵入人体，损伤筋脉。这和现代医学的观点不谋而合，潮湿的环境容易滋生细菌，还会让皮肤的血液循环变差。
二、过食肥甘：痰湿堆积的根源
《金匮要略》指出：“夫禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物。” 这里的 “肥甘” 指的是油腻、高糖的食物。过量食用这类食物会损伤脾胃，导致痰湿在体内堆积，进而加重硬皮病的纤维化症状。
三、汗出当风：阳气受损的漏洞
《医宗金鉴》中说：“汗出勿当风，避风如避箭。” 运动或者劳动出汗后，毛孔处于张开状态，如果直接吹冷风，风寒就会趁机侵入人体，损伤阳气，导致气血运行不畅。
四、忧思过度：气机郁结的祸根
《黄帝内经》提到：“思伤脾。” 长期处于焦虑、抑郁的情绪中，会影响脾胃的运化功能，导致气血生成不足，免疫力下降，从而加重硬皮病的症状。
五、冬不藏精：肾精亏损的隐患
《素问・四气调神大论》中讲：“冬三月，此谓闭藏…… 去寒就温，无泄皮肤。” 冬天是万物潜藏的季节，如果过度消耗体力，不注意保暖，就会损伤肾精，导致免疫力下降，病情加重。
