#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～03～穆蓉

20170803（1/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

陪家人。

打卡。

陪孩子玩。

今日3朵玫瑰

早起打卡。

陪家人。

【幸福实修30天目标】

1.每天坚持幸福打卡。

2.每天给女儿拍打20分钟。

3.每天和女儿一起看书半小时。

【幸福金句】#幸福实修#：Day17

        《悟放弃》

人生就是一个不断选择、不断放弃的过程。有所放弃，才能让有限的生命释放出最大的能量。

没有果敢的放弃，就不会有顽强的坚持。放弃是一种灵性的觉醒，一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。

当一切尘埃落定，往日的喧嚣归于平静，我们才会真正懂得：放弃也是一种选择，失去也是一种收获。

【觉察日记】

        在家看了一天的电视剧。一直和家人在一起。一起讨论剧情，一起笑。给予父母最好的爱就是陪伴。即使你什么都不做，就听他们讲讲过去的事情，他们就已经很开心了。