最近忙得有些吃不消了,精力不够,环境不静,琐事太多,时间被分割得支离破碎,有种要崩溃的感觉。
急需改变,不变则不通,不变则是死胡同。
想起了利用清单,赶紧问儿子哪个App好,儿子好久没回复,等不及了。便利用两件公事间隙,自己找了一个,边干活边下载安装,又抽时间按自己的需要设置好,当时就用上了,很酷的感觉。
临晚饭时间,清单上已经划掉了五六件小事。这就完成了?
真不可思议!好久以来,几乎每天都被不能不做但是很琐碎很杂乱的事情搞得晕头转向,满心焦虑的状态至今想起来都心悸。
而今天,竟然不知不觉就做了这么多,也不再为还没做的事焦虑了,因为它们都在我的计划里妥妥地待着,等我一件件从容不迫地完成呢!
这清单的作用真是不可小觑啊!其实仔细想想,我要做的许多事都可以分解为一点点时间就能完成的小目标,然后每天坚持做下去就好,以前却总因为焦虑一再耽误。
既然大目标可以分解,而工作生活又让我的每一天时间都被分割得很惨,那么我何不见缝插针地利用所有的碎片时间一个个完成要做的事呢?
今天仅仅几个小时的实践,我就尝到了清单的甜头,那种完成目标的成就感给了我这些天以来没有的好心情,纵然接下来还有事情要忙,我竟然也没有一点焦虑和疲惫了!
既然可以利用碎片时间,而且已经能够做好了,那么我还有什么理由停笔不前呢?
因为还有事要忙,今晚就先简单记录一下心迹,后边争取好好写!