01.10-26日昨日总结
昨日最大感悟是：时间是挤出来的，没有没时间，只有不重要。
早睡打卡一直持续着，所带来的受益点远不仅是我昨日提到的：皮肤和思维的状态变化。更多的是来自对于时间更深刻的感知，觉察哪些是必要事，哪些不是。时刻保持清醒与专注。
因为知道每日时间有限，所以就会更加清晰一天要如何安排，除了常规的工作内容外，我内心到底更想做什么事，这件事要如何进展，如何做更好。我想这是很多职场人觉得一天忙忙碌碌，却不知道收获在哪的症结。我们很多时候是被事情推着走，丧失了主动权。事情就像，我们端着小凳子踩上去，伸手去够柜子顶上的一箩筐的东西，然后一不留神，东西掉了，全部砸向自己，让自己无法应接。
我也经历过，但我不想一直这样。所以我开始改变，选择早睡，也开始断舍离一些事。我不能说我做得很好，但我在努力变好中。这些天，我感受最深的是，集中火力专注做好一件重要的事。这件事，是内心所想，是现实所需。手机调至静音模式，就开始埋头专注做事了，一直到做完，什么杂念都没有，自己感受会很好，成果也很不错。
我昨天终于腾出时间去练瑜伽了，虽然有2个月没有练习，但浑然专注，相信身体的学习与反应，让我很快进入和大家同步的状态，虽然身体酸疼，但一次次在教练的指令下修正变得更好，是件非常棒的事。
时间有限，为别人花时间是件生命里最奢侈的事。当别人为我们花时间，值得我们记住并感恩。我们花时间给别人，也该是我们深思熟虑选择最值得投入的那些人。不要浪费时间了，把时间投入在让自己努力变好、身边变更健康的地方。
以上，就是我对昨日总结的思考。也欢迎你认识我，我的微信️：
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