今天是我写读书日记的第36天，也是百日计划的第96天。
今天我和5天读书会的伙伴们，共同听了秋秋博士讲的《叛逆不是孩子的错》，对最有感触的部分做了笔记。
1.你的孩子是否能做出大的、积极的改变，取决于你在如何看待自己的叛逆孩子和如何回应他们方面做出的改变。
2.应对孩子叛逆时，你有哪些消极行为？
吼叫、嘲笑、打骂、讽刺、挖苦、忽视、唠叨、说教、打断、羞辱、翻旧账、引发内疚、跟别的父母说闲言碎语、自己挑衅、说谎、威胁、贬低、扔东西、否定感受、不现实的期望、过于严厉的后果。
这些行为都极具破坏力。很多孩子的叛逆行为，是被大人的不当回应激发起来的。
你放松、开心了，就能极大程度上缓和你和孩子剑拔弩张的状态。
3.所有的调整，都是为了让我们找回作为父母的初心。
我们要把消极的应对行为转化为更多的积极行为。
比如微笑、点头、注视、拍拍孩子说我爱你，目光多接触、多拥抱、握手、参加学校里的活动、予以鼓励等等。
即使孩子口头上不承认，心里也会非常高兴，甚至是感激你。
4.面对叛逆的孩子，父母最需要做的就是学会闭嘴去倾听。
像听一个演讲家讲话那样专注地倾听孩子，是父母送给孩子最好的礼物。
如果我们能不带评判和预设地去倾听，重视孩子的想法和意见，体会孩子内心感受，孩子其实是很乐意和你交流的。
如果还能在倾听里带着理解和好奇心，鼓励孩子表达，引导孩子自己去思考，那么孩子对抗的能量，其实是可以转化成巨大的成长驱动力。
5.倾听理解的具体方法
1）保持目光接触，眼神交流
2）消除分心，给孩子全心的关注，让孩子感受到自己是被重视的。
3）切记插嘴，鼓励表达，不要急于去教导。
4）重复，复述，让孩子感受到你听进去了，同时也确保你理解对了。
5）不批评不打断。
6.对待孩子玩电子产品时的正确做法：
1）冷静告诉担心
2）从孩子角度了解被限制时的感受
3）与伴侣商量一致管教，避免分歧
4）处理你在管教过程中的内疚
5）保持冷静
6）坚定和非控制的态度
7）感受到爱、关心
8）帮孩子应对遇到的网络不当行为
9）积极关注孩子的在线活动是什么？
10）让孩子对网络的使用在可见范围内
11）聊有趣的网络内容，分享使用经验
12）如果孩子已经真的网络成瘾，就要及时寻求专家帮助
注意力在哪里，收获就在哪里。所以我们必须积极关注正向行为，而非关注不良行为。
孩子之所以总是在做出负面的行为，是因为他能感觉到当自己表现好时，父母会觉得理所应当。
只有在自己表现不好时，才能得到你强烈而迅速的回应方式，所以他就更多的用消极行为来引起你的关注。
