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1.早睡早起
每天早起平均时间为7:20。石头放假了每天起来忙自己的事了。平均入睡时间00:04。本周平均每天睡眠时长7:14，深睡2:16。
2.运动
本周每天坚持健走，日均7495步，周二，五上午在劲风那打了两场羽毛球。
3.阅读
本周每天听书，内容基本为之前老师讲过的五行和风水讲座录音，温故而知新。重启《易经之道》。开了《能断金刚》。
4.学习
周四学堂听宸功沐恩老师上课。
5.家庭
每天陪孩子学习，完成易效能亲子挑战。每天陪桃子完成大白训练，周四领孩子们看电影《哪吒》。
6.财富
前东家赔偿媳妇20到账
7.社交
打球上课，二手车，非常充实！周三打球后和阿拉，沈，胖然，小蝉去吃了串串，爽！
8.娱乐
运动
9.下周初步计划
陪家人度假
反思
本周做的好的地方：
* 陪伴家人
* 每天坚持学习，颂圣号
下周需要改进的地方：
早睡！跑步
感悟分享：
明象位，立德业。
