书里的核心案例是：
洪镇洙一个小公司职员，从企划部调到市场销售部，工作中不被领导重视、业绩不好、受尽了夹板气，连女朋友也和自己分手了。
在读书导师郑会一、李智厚两的带领下开始读书。从建立阅读习惯，100天读完33本书开始；到进入基础定向阅读，用1年的时间，读100本与自己业务有关的书籍；然后升级思维方式，在100天时间里采访10位CEO并整理出材料；最后到一年读365本书。
通过量的积累，坚定了自己想要改变人生的意识，培养自己的思考能力，明确了读书目的，并大胆地去实践。最终实现了人生3级跳，不仅升职加薪，还结了婚，开始了崭新人生。
我自己的案例：
我自己在一年前，除了学习考试类的书籍，我都是不看书的。
在2017年我做了妈妈，孩子大约两岁的时候，有时候遇到孩子的情绪，我不知道该怎么处理好。在朋友的推荐下，花了3800买了一个关于父母的课程。学习了那个课程，但好像也并没有带来多大改变。
因为家里有了孩子，各种矛盾和冲突增加，爱人被诊断出焦虑症，几次发作。我的妈妈也因为更年期加上一些常年累积的问题，和爸爸的关系也恶化，一家人都精神紧绷，谁看谁都不顺眼，我觉得都是他们的问题，爱人的问题，妈妈的问题，都是他们自己心理问题，但是这样的家庭氛围下，我自己也接近崩溃边缘。
因为实在太痛苦，后来去年底看到樊登读书的《可复制沟通力》的训练营，我果断报了名。于是开始跟着樊登读书，跟着书友们一起读书，在书里我发现，原来我遇到的问题，原来早已有人帮我总结了方法，只需要我去拿来用。才知道，原来读书不只是为了考试，而是真的可以解决生活的问题。
现在我的妈妈也许还是有精神分裂，但是至少我们已经可以相处融洽。现在我和爱人也相互理解相互支持，不再恶语相向。更重要的是，再养育孩子的路上，我不再焦虑，不再手足无措。
我已经看到了读书给我的生活带来的改变，我相信，坚持下去，定会有更大更多的收获。因此我也希望，可以影响更多人走上阅读和改变这条路。
