一大早神采奕奕，因为心仪的女生约涛哥吃饭了，为了感谢帮忙给家人挂号的事。下午，他在微信里冒了句，今天跟她和她的母亲、弟弟一起吃饭，觉得自己表现一般。“恩”，工作正忙没回复他，也是觉得无关紧要。晚上，他问我忙不忙厚，说给自己吃饭的表现打65分，因为感冒，自己说话偶尔断开，声音也没那么好听；吃饭时眼神总是不自然的看；招呼她母亲的时候没有及时起身......。30几岁的人就像个做错事怕被罚的孩童一样焦虑不安，不知所措。那晚，比间谍还要细致的回忆着整个饭局，不是找出每个疑点和突破口，而是想象一千一万种更完美的表现状态，如果那样、那样....或许就有85份了吧，他失眠了。
经历几天焦虑、失眠之后，我可以预见下一次他再约一个心仪的女生，或还是这个女生，他还是会有这样的表现。因为他没正视和接纳这件事，只是一次表现而已，让自己沉溺在这个情绪和状态里面，把时间和精力放在对过去的耿耿于怀上，逃避而不是总结经验，事实上，如果这个女生喜欢他，他交了50分成绩也不会妨碍女生对他的好感；如果女生不喜欢他，打了100分又如何呢？
记得大一的时候，我是学院的文艺积极分子，在学院的元旦晚会上我主演了一个歌剧小品，表演的时候高潮部分走调了，表演结束后我觉得非常的羞愧，当晚整晚的失眠了。尽管晚会后男生们打电话点名约我，但是我丝毫没有留意到大家对我的认可，心中只是懊恼、后悔，我要是没去表演这个节目就好了。从此，大学四年我再也没有表演过节目，上过舞台，因为始终放不下这件事。毕业后，我开始做培训，刚开始上台我总是害怕，觉得自己随时都会出问题，一上台就脸僵是做不了培训的。又一次同学聚会，我聊起这件事，觉得自己很丢脸，他们很惊讶：有走调吗？什么时候的表演......,其实谁都不记得了，只是我还让自己沉溺其中。我开始放下，我总结反思，我学习练习，很快我成为了一名优秀的主持人。
我们总是去过去的事情耿耿于怀，为什么不客观的评价，认真总结反思，确保下次不再重复犯错，争取下一次表现更好呢？
过去的事情已经过去，现在，我们还不能穿梭时空。那么就好好想想现在，我能做的最好选择是什么？我能做的事情是什么？我能做的努力是什么？因为正是现在你做什么，决定了未来你能怎么样。加油吧，不管过去发生了什么，放下，把握现在，未来的你会感谢正在努力的你！
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