一、奖金越多，业绩越差？
生活中类似应用场景：不管是钱还是爱，给的太多，都是害人。
二、自己的劳动更值钱？
应用场景：孩子不喜欢吃蔬菜，劝她也没效果，如果带着她参与栽种，效果更好。就是想让某个人参与他之前不喜欢的东西，引导他参与进来。人为什么会认为自己的劳动更值钱呢？会认为另自己激动东西发到朋友圈也会让别人激动？主观上的推己及人是泛情感化，不成熟的表现。
三、报复的秘密
跟别人交谈的过程中接了12秒的电话也会得罪对方，成为对方报复的对象，对方会用高的离谱的成本去发动报复。但是当事人如果能及时道歉，对方报复心里可基本消除。（人特别容易被情绪左右，一不小心就会记恨、喜欢别人，一不小心也会被别人记恨、被别人喜欢。生活中难免言谈举止不合时宜，记得态度谦卑，及时道歉，“对不起”三个字魔力巨大。）
人们为什么会因为一名服务员的恶劣态度就给整个宾馆打差评？为了报复，殃及池鱼在所不惜。（人性复杂，报复、厌恶、喜爱等感情都会被无意中放大，脱离了实际，误入歧途）
四、如何提升幸福感？
人类拥有与生俱来的强大适应能力，有新的变化，我们能敏锐的感觉到它，但是适应期很快过去，之后习以为常。人类的适应能力是一个非常重要的“新事物过滤器”，正因为我们能对新环境很快适应，才能腾挪出精力集中到新的变化上来，第一时间设别机会或者危险。另外，研究发现人对新环境的适应会产生长久的影响：比如那些在战场上受过重伤、经历过剧烈疼痛的老兵，即便在数十年后，它们对于疼痛的适应能力也要比正常人高出许多，也就是“经历创伤，愈加坚强”。
除了对物理环境的适应能力，人们对心情的起伏也有非常强大的适应能力（被成为“快感适应”）。举个例子，假想你在一次车祸中受伤，高位截瘫，再也无法站起来了，在心理折磨与肉体痛苦下，许多乐趣再也享受不到了·····你会觉得自己将痛苦终生。而实际上，人的适应能力远比自己想象中的强大，适应速度也很快：过一段时间，你可能就习惯了生活方式的改变，发现一切并没有你想象中的那么可怕，甚至，在新条件下，你还发现了新的乐趣。
研究人员拜访了许多大乐透得主、普通人、残障人士，了解它们对当前生活的满意程度，结果发现：当它们刚刚中了大乐透或者变成残障人士时，它们的幸福指数与普通人有着巨大的差异，然而，随着时间的流逝，大约一年后，它们的幸福指数居然都变得跟普通人十分相近。
说到底，适应性是人类内在品质，我们都能猜到，如果某个愿景没实现，我们将痛苦万分；我们还以为，如果如愿以偿，我们就会幸福无比。但，多数情况下，这种预期是靠不住的，我们的适应能力往往比我们想象中的强大。
那么，提高幸福感的奥妙是什么呢?高频次的小幸福。
比如，作为消费者，我们总是希望买来的新玩意能让我们更幸福，遗憾的是，这种幸福感通常没我们想象的那样强烈、持久，俗话说，“站的高山顶，还有更高山”，人的欲望永无止境，所以，“渐进式购买”成为一个更优的购物方式，它可以提高你购物愉悦感的频次。
此外，对比也能提高人们的幸福感，学会该比的比，不该比的不跟人比。
中断的不同效果：对愉快体验的中断能提高愉快感，对负面的体验中断，能加重负面体验。好的东西（快乐的事情）分批切块慢慢体验，不喜欢的东西一口气搞完，别拖，越拖越难受。
人一生最大的敌人不是外在的环境，是自己的非理性。《怪诞行为学》，你值得拥有
刘德昌 2017年12月12日 于合肥
