刘琳焦点讲师班坚持第600天分享(2019/1/22）
上一次讲师班磨课的时候，吕老师给大家带来了拥抱的话题。这是一个让人觉得很温暖的话题，吕老师的课也让我们对拥抱有了更多更深的感受。
拥抱有着很神奇的力量，抱可以让一个寒冷的人得到温暖，可以让一个伤心的人得到慰藉，可以让一个紧张的人得到鼓励。
拥抱能让婴幼儿充分感受到爱的表达，能为日后健康的身心发展奠定一个良好的心理基础。
专家说：拥抱就像一个人的营养,每天给一个人4次拥抱，仅是生存需要?给他8次拥抱，他能保持好的状态，给他16次拥抱，他才会成长。
拥抱是夫妻之间聆听的最好方式，不管是对于受了气的妻子，还是忙碌一天的丈夫，拥抱都会让一切不愉快烟消云散，这与时间长短无关，与力气轻重无关，与细心感应有关。
拥抱可以传递给人支持感。在高考第一天，重庆一位“考前小紧张”的女生走进考场之前，突然小跑来到执勤民警小张面前，怯生生地“求鼓励”。小张当时没犹豫，马上给了孩子一个“熊抱”，“叔叔祝你考出理想的成绩!”网友纷纷表示非常正能量，觉得暖暖的!
美国一个由北卡莱罗纳大学研究人员组成的科研小组研究发现，情侣间经常性的亲密拥抱可以延长一个人的寿命。科研小组负责人称：“经常拥抱可以减少得心脏病的几率，可以防止动脉血管硬化。”
拥抱对孩子的影响可以从“质”与“量”这两个方面来讲。在质的方面，时常被拥抱的孩子，一定是被父母关怀、接纳的孩子，当他长大向外发展时，以往得到的拥抱经验更能鼓舞他独立探索，发展独立性格。另外，在智能发展上，充分被拥抱的孩子由于拥有安全感与自信心，所以发展得也较为出色，更容易取得好成绩。在量的方面，时常拥抱孩子、用心接纳孩子，可以让他获得更好的身体发育。
每个人内心都有着需要支持、关爱和安慰的一面，因此，学会给身边深爱的亲人、朋友拥抱，并且需要的时候，向他们寻求拥抱，是帮助我们面对孤单和压力的有效方式。
