关于毕设 毕设方面没有任何进展。对此情绪很慌张，但只好接纳了。跟zyh说了下自己的情况，打算下周五一块讨论讨论。至于在知乎上咨询的百度大佬虽然提...

关于记录 记日记（笔记）能够提升一个人的自我觉察和复盘的能力。 为什么要记录？ 最近做毕设实在有些心烦意乱，毕设这方面可参考的资料在网上确实很少...

今日冥想有另外的感悟 前几日接触到了颗粒度这个概念，指的就是意识或者思维对某件事物的感知维度。若对某件事的感知维度越高，则能对同一件事吸取到的信...

刚在书里读到一段话觉得有意思，想要记录下。 我如今的意识有些混乱，思绪不断，念头很多，但全都不是呈现逻辑性的。一会儿这个念头，一会儿那个念头的，...

久违地旅游了一次，趁记忆还留存时尽快记录下。 记得上一次和朋友一块出去游应该是大一暑假那会儿，去重庆耍了三天。 这次去的是北京，是在周六周日这两...

好久没写文章了，之前每天都有想记录的念头，但最终都不了了之了。。。 主要原因可能还是因为每次记录写的字太多了吧，以后就少写点。 --- 凡是有过...

记录。。记录。。 现在很焦虑，很焦躁，所以过来记录一番。 昨天拔了俩牙，拔完医生叫我在外面等半小时，等了个五分钟就胸闷，肚子也难受，头开始晕，摇...

嗯。。。看了高冷冷那篇文章，打算开始做记录了。 至于记啥。。。 就想着记一下每天的时间分布情况以及当日的思想和想法，又或者是复盘以及展望未来？ ...

除了这份心得之外，我还需要讲一讲我刚刚冥想打坐的时候感受到的心得，也和今天的实训有关。在我冥想的时候，我一直觉察着自身的想法和思路。每一次我的思...