什么是屏蔽力？屏蔽力是指：一个人排除负面信息，屏蔽掉次要、无效信息的能力。
在这个信息时代，每天手机电脑都充斥着各种信息。我们在工作时，规定自己要完成任务，却忍不住被手机里的信息一次又一次地吸引住，后来发现任务还没完成，工作的时候做到专注，要提高自己的屏蔽力，不受周围环境的干扰，专注于自己所做的事情。
生活中，我们可能会遇到别人的闲言碎语，甚至是恶意诋毁，人身攻击，很多做视频up主的人，刚开始没有多少人关注，随着关注的人越来越多，质疑声也有，还会给up主发私信，面对他人的质疑，可以做到“有则改之无则加勉”，但是随意指责，这何尝不是一种垃圾信息呢，不用理会，我们可以选择屏蔽，过滤掉那些信息。
生活是自己的，别人未必理解，众口难调，学会屏蔽垃圾信息，让生活变得简单，做好自己，专注于自己的生活。
