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今晚张老师带领我们复盘了日历、Itodos、520目标管理法、周打卡表、一事专注表，让我对近期践行遇到的问题又更明朗了一些。感恩自己这段时间认真参加课程、积极践行，投入了就有感受、有收获。
一、关于日历
一次又一次反复用日历，越来越顺手；
二、关于ABC255工作法
ABC255工作法：番茄工作法，简单的说就是选择一个待完成的任务，将番茄时间设定为25分钟，然后全然专注于该任务，中间不允许做任何与该任务无关的事情，直到番茄钟响起，哪怕工作没有完成也要定时休息，5分钟后再进入下一个番茄时间。这几天每天上午用3--5个番茄钟工作法工作，效率远远超过原来一天的工作成果，而且易效能这个1Focus软件真的非常哇塞，25钟的背景音乐有很多种，我最喜欢是第一种哒哒哒的声音，让我感觉时间非常珍贵，一秒一秒在流逝，我必须用有限的时间去创造价值。25分钟一到，就是5分钟休息时间，也有音乐，真的非常好，可以听着冥想音乐喝杯水、眯会，很享受。以前我做着一件事，没做完中途绝对不休息，身体很疲惫，比如忙到一两点，错过午睡，下午身体非常疲惫，回到家遇到孩子带给我的挑战、家务，再忽然来一个计划外的事，就崩溃容易发脾气了。
所以ABC255工作法让我能够高效地工作，又能享受慢慢地生活。而且这几天带着孩子一起践行，也和孩子们一起养成“专注做事”的好习惯。
三、关于水滴520目标管理法
我们第一次作业是写梦想版，刚开始我在尝试制作梦想版的时候，上面写的都是比较长远的梦想目标，发现比较难做到，然后反反复复的修改了七八次之后，现在写的就是一年之内的梦想版。我非常感谢梦想版的制作，重新点燃了我的梦想、目标。现在直接落实到周打卡、一事专注表，更是层层推进，落实到每一个行动。
今晚张老师的解读，让我我对目标、行动、当下要做的越来越清晰。我也非常期待接下来的学习！
人的一生中会发生很多事，我们每天都有做不完的事，但是人的成功不在于做了多少事，而在于我们是否把重要的事情做到极致。学习了易效能时间管理，我们可以用最少的精力去做最有意义的事情，也就真正实现了高效工作，快乐生活。
