情绪管理日记

90天践行二期三阶二队B6师艳丽

2020-2-25

一。 照镜子🤗️️

亲爱的美女,早上好!睡到自然醒,幸福!

我是积极、愉悦、健康、灵动的,我是最棒的!

魔镜+魔语成就最好的自己!

美好的一天从爱自己开始,美美哒

二。感恩日记🧠

1: 哇,我太幸福啦!感恩奋斗在抗病毒一线的医务人员,你们是真正的英雄🧚‍♀️谢谢!谢谢!谢谢!

2: 哇,我太幸福啦!感恩世界各地友善的国家和人民对我们国家疫情所传递的关爱和支持!谢谢!谢谢!谢谢!

3:哇,我太幸福啦!感恩大师姐的精彩分享!谢谢!谢谢!谢谢!

4:哇,我太幸福啦!感恩昨天疗愈的个案,发来信息报告结果,表达衷心的感谢!谢谢!谢谢!谢谢!

5:哇,我太幸福啦! 感恩钱宝宝给我带来生活的稳定。谢谢!谢谢!谢谢!

6:哇,我太幸福啦! 感恩师父每天从地球的南半球为我们传送的分享,好生亲切、日日精进。谢谢!谢谢!谢谢!

7:哇,我太幸福啦!感恩众多朋友的信任,扫码报名线上课程。谢谢!谢谢!谢谢!

8.哇,我太幸福啦!感恩先生开始相信催眠疗愈的作用,主动要求我为他催眠。谢谢!谢谢!谢谢!

三。感恩分享的感悟

越感恩越喜悦、越收获,内心愈加丰富,内心的能量不断增强

四。师父早安分享🥞

做大事的人

1.耐得住寂寞,在他人娱乐的时候仍能坚守自己的信念

2.忍得住孤独,舍得与家人的短暂分离

3.挺得过痛苦

4.顶得住压力

五。师父的十大人生哲学️🥔🥑🥥🥝

今天是我人生中最好的一天

我是富裕健康开心的

六。嘉许日记🥇

我嘉许我自己做好防护,出门为个案服务🧠

我嘉许我自己不断提升能量,吸引来源源不断的财富🧚‍♀️

嘉许我自己感恩开心的享受生活🧜‍♂️

感悟:嘉许,这种事还是由自己做吧,多嘉许自己,让自己能量满满,爱心满满

六。小确信

在大盘下跌的情况下,我们持有的却连续涨停板,这就是吸引的力量吧

七。情绪管理日记✍

【事件】阳光明媚、心情舒爽

【想法】

【情绪】愉悦🦋

【后续的行动】🤭

【转念】

【新的情绪】

【新的行动】🤭

八。情绪管理后的感悟✍

    调頻、转念,保持一颗乐观的心

    我的未来充满阳光

九。自我对话

我富有爱心并具有能力

我甘当幕后英雄

我在忙碌的学习中感受到生活的意义

自我对话,让心平静下来,让自己充满能量和力量

十。锦囊会议感悟

十一。小组会感悟

愉快地确定联欢会节目

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