减肥日记20181114-Day16-1.4kg

早餐:鸡蛋*1 +橙子*0.15

午餐:水煮青菜+丸子+一个苹果

下午茶:

晚餐:混合水果+华夫饼*1+烤肠*1 （华夫饼和烤肠是不该吃的）

昨日晨重:64.4kg

昨日晚重:65.1kg

今日晨重:64.4kg

今日晚重:64.6kg

成果总计: -1.4kg

晨重环比:-0kg

晚重环比:-0.3kg

胳膊:cm 小腿:cm    大腿:cm  腰: 臀:

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