一、工作
1，在高三教学工作上，本周主要教学任务是化学速率与平衡相关问题的解决。基于平衡三段式解决转化率、反应速率、平衡常数以及气体的体积分数；探究提高某反应的反应速率的措施（提高温度、提高反应物浓度、增大压强、选择合适催化剂、形成原电池等）；探究提高某反应物转化率的措施（提高另一反应物浓度、分离出产物、改变温度、改变压强）；探究速率与平衡图像题的解题方法（先转先平速率大、温度高、浓度大）；判断反应的热效应（温度与转化率α的关系、温度与平衡常数K的关系）；等。
在教学措施上，首先是适应性练习，选取练习册、试卷里的大题部分，针对性训练。在三段式的教学上，加强学生的纸笔训练、模仿训练，重复性训练，以期达到熟练掌握的程度。其次是加强作业的练习，针对概念、公式，不断练习，熟能生巧。
2，在教学常规上，周一晚上对初三年段的教案、作业作了检查，情况良好。根据教务处安排，顺便也整理了高中年段的常规。
3，在教研上，由教研室布置了2个任务：及时开展公开课教学；积极参加新媒体新技术教学竞赛，选用希沃平台开课。
二、家庭
1，本周饮食起居正常。有两次午餐在楼下面店对付过去，工作日其余时间都在家里煮饭。坚持每顿晚餐多一碗肉末蒸蛋，然后拌在米饭里，获得旦旦和微微的喜欢。
2，周六的午餐，应旦旦的强烈要求，在学校食堂解决。虽然菜样少，量不足，但旦旦坚持要来，他的理由是：我都好久好久没有在食堂吃饭了！的确，自从上了幼儿园，中午一顿都在幼儿园解决，傍晚才接回家，也就没有去食堂吃了。周六的晚餐，我和旦妈点了一份新疆大盘鸡，了却了长久以来的心愿。虽然不够正宗，鸡块也不够滑嫩，但土豆的美味还是让我们俩心满意足。可惜，大盘鸡有点辣，旦旦一口都没吃。饭后，旦妈去洗头发，我带着旦旦去吃小笼包。蘸着番茄酱，旦旦一共吃了两笼。这是旦旦吃得最多小笼包的一次，而且吃的干脆利落，不需要催促就完成了。
3，周日是在市区度过。早早出门，在门口遇上同样要进城的同事，就幸运地坐上他们的车进去了。先是在河边喂了鱼，再到中汇广场去。一起来的人很多，小妹家三口，两大一小；大妹家三口，一打二小；姐姐家2口中等大小；我自己家3口，两大一小。商量好去贵族世家吃牛排，要了很多自助，吃到了许久没吃过的香草冰激凌、热血大肥肠，甜蜜温热的牛奶，以及各种甜食果冻。吃得热火朝天，肚皮圆鼓鼓的。之后再去超市购物，买了2公斤的筒骨，就回家了。
三、娱乐
继续炉石传说。本周五更新了新资料片～狗头人与地下城。有新意，可惜时间不多。
本周已过，下周会很忙。
