用3大原则教你快速辨别精神状态

精神病是大家很熟悉的一个词汇。与我们绝大多数人口语化的精神病不同,心理学上所说的精神病,泛指一切精神失常的人们。(既包括精神分裂发作期这样,有明显认知障碍的。也包括抑郁症、强迫症这样,理智健全社会功能受损的。)

时代在进步,但随着时代的快节奏发展,人们的压力也越来越大。心理问题与精神疾病的发生率,世界各地都呈上升趋势。

由于我国心理咨询行业起步较晚,大家对心理咨询还有很多误区。就像很多人习惯性地认为,有病了才去找咨询师,实际上,这是大错特错的误解。

心理咨询师并不能处理精神疾病。心理咨询师针对的是正常人的不健康心理状态。真正发展到精神疾病的程度,则需要到专业医疗机构,找精神科医师治疗。

而判断是否严重到精神疾病范畴,郭念锋教授提出的病与非病三原则,是现在许多咨询师常用的鉴别手段。

1)主观世界与客观世界的统一性原则。

客观世界不用多做解释,就是我们所处的现实世界。而主观世界,则取决于我们对世界的认知与理解。

绝大多数人的主观世界与现实世界都是较为贴合的,可以进行验证。就比如我们有时一抬眼看到月亮,由于错觉和想象力,会觉得那是一只眼睛。而当错觉过去,我们还是清晰的知道,那只是月亮。

而有一部分有精神疾病的朋友,即使你告诉ta那是月亮,ta也会坚定地认为月亮在监视ta,或者试图对ta图谋不轨。如果你一再对ta解释,ta可能认定你精神不正常。或者你是月亮的同伙。

这就是主客观世界不统一的表现。在心理学上也称作缺少自知力。ta们并不认为自己有问题,所以也不会主动求医或配合治疗。

还有一部分症状较轻的,会有幻听、幻视、幻触、幻嗅等幻觉体验。ta们知道这些感受是虚假的,但这知道仅限于理智。ta们有一定程度的自知力,通常会主动求医,寻求专业帮助。

2)心理活动内在协调性原则。

我们正常人的认知、情绪情感、意志是一个协调的整体。也被简称为知情意。所有心理活动都是这三者组成的。

当这三者协调一致时,我们的思维,社会功能等就会趋于正常。而当这三者失调,就必然会出现举止怪异的表现。

举个简单的例子就是,正常人知道自己中了大奖,可能会很高兴。过一会儿又被通知是搞错了,可能会有些失落、抑郁。

而心理活动失调的人,知道中了大奖,可能会难过的痛哭流涕。当被告知搞错了,反而有可能高兴得手舞足蹈。总之就是情绪情感,反映在行为上的表现与正常人不同。

3)人格的相对稳定性原则。

心理学中的人格包括气质和性格(后天形成)两个部分。这里所说的气质与大家日常生活中所说的气质并不相同。心理学中的气质主要指的是,每个人与生俱来的性格特质。

可以说世界上每个人的人格都是独一无二的存在。这也是被称之为本性的东西。江山易改禀性难移,是大家很熟悉的一句老话,其形容的就是人格的稳定性。

虽然每个人的人格随着时间的推移会发生一定的变化,但其变化之缓慢,通常是不易察觉的。当然,如果经历某些重大变故,人格也有几率在短时间内发生明显改变。这些都还属于正常人范围内。

但当某些精神疾病发作时,人格就会出现没有明显外因的突然改变。例如,患有抑郁症的人,会沉默内向。患有躁狂症的人,外向好动停不下来。即使他们原本的性格和表现不是这样,在病症的作用下,也会出现具有极高辨识度的表征。

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