据说，吴京有一个减肥的好方法，一天吃5顿饭。之前不知道是真的假的，今天吃才了两顿饭，并且和寝室同学一起去的。
回来之后，每个人都是气踹嘘嘘的，感觉刚吃完，肚子挺涨。和平时一天吃三顿完全不同。
吃得少了，自然每次的量会有所增加。一次多量身体来不及消化导致脂肪堆积从而容易肥胖。
学习也如此，平时多学一点，考试前就不用拼了命熬夜去看书复习。最主要的是考试时，复习效果完全没有平时好好学习时理解掌握得多。
大学、求职以至我们的一生也是这样，平时多些付出，即便量不多，但高效。
就像我们刚来学校、一个陌生的场合、读一本书……刚开始感觉很大、很神秘、很厚。
时间长了，慢慢感觉变小了、熟悉了、薄了……我们也长大了，几乎每天都会后悔曾经时间充足时，没有好好学各种知识技能，到了现在满是遗憾!
开始行动吧……别留下遗憾!
