这本作者从自己出发，谈了有关自我、世界、自由、爱情婚姻的一些理念，但都是基于作者自身的经历、理解，少了很多幽怨、浮华。
对我影响最大部分是自我认知和爱情婚姻。
第一部分自我认知
1、如何认知自己
对于每个个体而言，我们都包含了两部分的内容，精神和物质。
物质追求简约，减少物欲、减少囤积物品，要认识到我们来到这个世界，本来就是寄寓一段时间；厉行节约，杯中茶、盘中餐，都蕴含着农人的辛苦，不要嘲笑而是欣赏那些饭后打包的人和在超市购买物品使用自己编织袋的人，他们身上朴实的习惯不正是整个奢靡的社会所缺少的一部分吗？
在精神层面，知学无止境，更知学海无涯，量力而行；明白自己的优势，做自己擅长的，不拓宽自己的视野。如深刻的“罗辑思维”，学习方法的“warfalcon”，职场的“秋叶PPT”，互联网八卦“小道消息”，而我们可以分享自己的心得，专业、生活小感悟、使用的小工具、自己的摄影作品、喜欢的歌曲等等。
测试：除去你的职业身份，你如何介绍自己，可以参考《最小的个体，也要建设自己的品牌》你是谁？经纪人？社会人？自我实现的人？复杂的人？文化人？
对应这些问题，我们应该系统思考、不断超越自己、不断改善性质模式、积极参与组织学习，通过直接（旅行）和间接方式（电影、书籍、身边朋友交流）开拓自己的视野，生活中会有很多人不舍得自己、不舍得健康，不舍得付出没有回报，虽然做到没有顾忌很难，但有些时候，为了成就一些事情，全然放开、不管不顾，反而能成。
我们应该在生活中点滴中注重个人品牌的建设，做人做事，处于本心，不矫揉造作，不人前人后一套，比如在网上、线下不偏执争论爆粗口，转载推荐别人的文章说明出处、尽可能提供原链接；个人品牌建设回归真实，真实虽然会让人因失望而失去一部分支持者，但却会赢得真正的支持者，他们喜欢的就是真实、活生生的人，而不是包装过后的艺术形象。
2、自由是个什么东西
自由就是为自己负责，自己承担自己所选择的结果，无论好坏，自由在某种程度上就是不做自己不想做的事情。
时间自由、经济自由，仅仅是个伪命题，仅仅是不去行动一个美好的说辞罢了，其实思想行动自由才更加重要，行动自由非一朝一夕之功，它需要磨砺、积累、反思、总结、勇气和能力，这需要我们主动去学习、敢于离开自己的舒适区，去未知的领域探索，可以选择艰苦的环境，旅行中住青年旅社、经济型酒店、为了某个主题下载上百份文献资料、为了了解某个人去微博看1000条信息……
你能否摆脱世俗的成功标准，爱情、婚姻、孩子、金钱、房子、事业，能否打破生活的枷锁，在无限浩瀚的宇宙，穿越时间，即使生命的尽头是死亡，可以坦然做到这一生不悔，而不是无悔。
你能否活得坦然，能否不再因为自尊、面子、恐惧而且掩饰自己无知、没钱、孤独等看上去不好的一面，能否只愿意别人看到你光鲜、亮丽、尊贵等，要做到坦然、从容，我们要把注意力放在我们所爱的人们身上、不再去在乎那些无关紧要的人看法。
3、人脉是个什么玩意儿
人脉应该是基于你自身的了解--你是谁，这是人脉管理的核心，当你遇到困难问题时候，可以帮助你的哪些人，而不是你认识谁，你认识了多少人。
打造自己的“情感账户”，多存善存，注重平时的积累、而不是看中眼前的利益，一味地索取。
以自己为核心构建人脉；从身边朋友入手，喜欢朋友、了解朋友，关心朋友、考虑能帮朋友什么，带给他们什么价值，当朋友需要时候，要么你能解决，要么你可以整合资源。
第二部分 人、世
1、值得，而不是拥有
人世一场，不管经历怎么的苦痛，其实都要一个“值得”，不因为一个人被辜负就怀疑所有人、不因为在一件事情是上跌倒，而害怕其他事；
2、如果命运可以预演
命运其实在一定程度上可以预演，小书、电视剧、身边人的一生，其中性格、环境酿造的命运，虽然千差万别，但可以看出一些适合我们自己的规律，或许有一定的借鉴意义。透过他人的命运，来揣测自己命运路线，知道有些事必须闯，有些事情不可试一试，这样不至于自己非要陷进去非要亲身经经历才懂得。
3、丰富多彩的生活需要设计
尝试去捕捉情绪，联系控制情绪，读书休闲娱乐总是贯穿一天生活，看一本书，了解几个典故、人物；写点东西不断加入思考，构思、换一种表达的介质（画、语音），慢慢适应，熟练然后成为习惯，本能。
生活本不枯燥，它充满了无限的可能，只需要被设计，需要加进去很多的变化，也是一个锻炼脑力的过程，可以使自己的创造力永不枯竭：
每天一个Ted视频（网易公开课）；经过花店、给自己买一束花；出门上班走一条不同的路；出门不带手机，完全凭感觉感知时间；去迪卡侬超市逛逛，即使不购物，也可以看看多种多样的运动方式设备；学习简笔画；学习手工；看一次美术展或者音乐会。
4、简约而不简单的生活，更需要输出
颜回：“一箪事、一瓢饮、居陋巷，人皆不堪其忧，回不改其乐”，一本书、一杯茶、有时生活就是这么简单，其中我们每天吸收观察，但一定不要忘了去输出，一幅图、一篇文章、一本书、一个策划。
第三部分 爱情婚姻
参差多态才是幸福的本源，没每个人都是按照自己的心智模式看世界，不要总是去计较，但是很难做到这一点，尤其在爱情婚姻里。
