做一個優秀的人，想起了五月份看的那本書《優秀到不能被忽視》，曾經的我也很努力地在追求成為唯一和第一，最近這些日子，瞎忙占用了我所有的注意力。但其實我絕對是有足夠的選擇權的。
為何你總是不自覺就被周遭的環境影響？因為信息太多，每天的你又沒有具體的工作目標。自然就容易被許多空泛的點所影響。比如：人、事情、物……你沒辦法改變環境，但你絕對有能力控制自己的注意力和時間。如何做？
01明確
每天設定三個目標，一個是將來，一個是必須，另一個是當前緊急。
02穩住
穩住自己情緒，想想有有哪些可以幫助自己舒緩疲憊和提高自我注意力的辦法。比如：運動、暫停休息、聽音樂、減少與人社交……
03調節
調節工作量，若沒有狀態，不可戀戰。非到萬不可以，不要超過6點下班，人總需要生活，有什麽事，其實家裏或圖書館完成的效率更好。
04要求
提升對自我要求，不要停留在低水平的狀態，逼自己一下，也許你就能更閃耀。
