这是我第二次推掉每周末的健身课了。
第一次是我终于做到连续30分钟慢跑后，一鼓作气，连着四天接着跑来着；结果到了周末，俩腿疼，尤其骨折过的伤腿像螺丝脱扣了一样。
第二次是这次。夏天来了，看到明显的外观进步又没篓(lou)住，有天跟着app开合跳高抬腿来着，忘了自己高度近视了。第二天眼睛出现光裂纹，吓得我赶紧去医院，大夫说有可能是视网膜脱落的前兆，说高度近视是不能剧烈运动的。
这次，不断给我加油的小教练终于对我说出下面的话："姐，您还是别自己练了，每周一次我带着您练吧。"
有次补轮胎，次日取车时，店家说您的轮胎差不多该换了，我说那现在还能开吧，说能，收了补胎的钱给了钥匙也让开走了，开出去还没到路口就感觉不对，靠边下来一看，补过的那个轮胎完全瘪的。
回去一反映，我还没急，店家先说个不停，我就告诉你轮胎不行了我们昨天补了你可以看到痕迹的布拉布拉，本来没急事只是吓了一跳的我慢慢被说急了，嗓门也大起来，我说你不让我把车开出这个门，你说什么我都接受。。。当时双方很不愉快。
回家反省自己，遇到问题怎么就不能好好说话呢，还是修行不够。和闺蜜说到这个事，闺蜜的反应让我又转回去了。她说怎么不能嚷嚷啊，你不嚷嚷下次他们还是这个服务态度还是这个服务理念。
健身乘胜追击，投诉服务质量，这两件事吧我做的没什么不对，但火候肯定不对。
早年学开手动挡车的时候，我们觉得挺好玩的一件事，是刹车和离合踩在某一点上车是不动的，左右脚哪个高一点儿，车要么往前走要么灭火。呵呵，因为这个平衡点特别不好拿捏，当年我们还比试过。
中学老师在讲"度"这个概念的时候举过头发的例子，是人就掉头发不足为奇，掉多了，超过一个点，就看出头发少了，这个点就是"度"。
有人形容西餐，不多不少，不冷不热，不咸不淡，吃完了不饱不饿。呵呵未必准确，但段子想说的就是处在最中间的那个刚刚好。
可见，工作生活中大家都知道有"度"这个事，大白话说无论初心如何，凡事不太左也不太右，适度，事情的结果才是最舒服的。
樊登读书会说：中庸，就是合适的极致。
回顾我的健身路程，最出成果的确实是把握好节奏的阶段；各种借口不练和乘胜追击冒进，都是失败的体验。
之后我又去了一次那个修车的地方清洗空调，这次也遇到问题了。但是这次双方都采取了合适的态度，占理的没强势，理亏的没推脱，沟通下来问题解决了，大家都高兴。
我后来明白，处事是艺术，处理各类问题有很多种方法，不一定非得嚷嚷才能维权，当一场谈判一次聊天一趟旅行让大家觉得舒服愉悦的时候，一定有人把合适做到了极致。
当然，没人能一辈子把每件事都做在点上，家人也没法把每句话都说到我们的心坎上；常常我们还会不小心说出来一句完全不是自己本意的话，或是生半天气平静下来才知道自己完全误会了对方的意思，所以，做到合适，做到合适的极致，是需要修行的哦，需要有准确的表达、良好的倾听和及时的纠偏的。想着就不容易，更别提做到了。
左右看看，生活中我们的榜样还是蛮多的。
没有一丝赘肉的美女，火候正好的美食，不长不短刚好说透主题的美文，收放自如的聊天，意犹未尽的演讲，恰到好处的危机处理，有效鼓舞士气的管理本领，当一切刚刚好时，风轻云淡，时光静好。
我们的老祖宗用"中庸"两个字就把这高深的本事概括了，咱家的精粹！让我们用毕生的学习、毕生的修行和毕生的努力去追求合适的极致吧。
