普通人平凡的生活就是柴米油盐，在固定的工作、生活圈子里每天忙碌，平淡不惊。时间久了，身上会失去锐气，失去力量，变得老气横秋。有时会因为在工作、生活中被人轻视，得不到应有的尊重，而气得一整天都不舒服。你感到痛苦却无法回击，你想要挣脱，却没有力量。有人说，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。细细体味，却有其道理。
那么普通人要如何摆脱压抑、无力的状态，成就自我，让自己活出洒脱和快乐呢？我觉练好以下四项本领，生命之光便能绽放。
1、 说话能力
不知道你注意到没有，很多杰出的人物说话能力都很强。他们的语言犀利而充满力量。他们的话语，有时像一柄利剑，能够随时斩断充满敌意的攻击，有时又像冬天里的炭火，温暖着饱受寒冷的心灵。而普通人说话常常词不达意，无法将心中的所思所感用有力的话语表达出来。特别是当我们遇到说话强势的人时，明明觉得对方无理，自己却常常像茶壶里煮饺子，有货倒不出，无法进行有力的回击。常此以往，人会活得很压抑，生活的幸福感也会下降。
所以磨练自己说话的能力是很有必要的。说话是人与人沟通的桥梁，它直接关系到个人的幸福，不是一件小事。要学会用话语准确表达自己的内心。愤怒、喜悦、欣赏、关爱等等，都能通过话语传达。提高说话能力，不是要处处压人一头，而是在面对语言暴力时，我们具备保护自己的能力和行侠仗义保护他人的能力，或是面对人心的迷茫时，我们能够用话语拨开云雾，送去温暖。提高说话能力会让我们的情绪和内心的能量有一个通畅的出口。
2、 写作能力
说起写作，很多人会认为是作家的事。我这里说的是一种广义的写作，只要能通过文字记录自己的所思所想，都称其为写作。我们大多数人除了上学时写过一些作文，参加工作后写写报告外，平时很少会去记录自己的思想，或是发表一些文章。这样产生的后果是，我们的文字表达能力逐渐退化，心中的力与美无法从笔端流淌出来，它阻碍了我们与更多的人分享思想和快乐。
每个人都是有故事的，我们的成长过程就是一部与众不同的宏伟史诗。有痛苦、有喜悦、有自卑、有自责，有犯错、跌倒的沮丧，有逆境中奋起的豪情。丰富的情感散满了我们前行的道路。写作可以记录生活，助力你认识自己、快速成长。每一个不曾写作的日子，都是一种对生活的辜负。拿起你的笔写下最好的自己，留下最美的回忆，用文字温暖自己也照亮别人。
3、 科技能力
当今社会是技术为王的时代，拥有一门技术可以让生活更有保障。我找不到一个更好的词来表达这方面的能力。这里的科技很宽泛，它泛指你工作中的业务技能，它是一种实实在在的能够创造价值的东西，具有工业化气息。
对于普通人来讲靠一门技术来养活自己是现实中最可行的方法。它既解决生存的问题，也是你发展壮大的基础。如果你读一些名人的传记，你会发现他们早年都有从事技术工作的经历。万丈高楼平地起，脚踏实地，以问题和梦想为导向，去掌握自己感兴趣的技能，人生定能闯出一片新天地。
4、 思想能力
同样，我这里用"思想能力"也不是一个能够很贴切表达意思的词语。它泛指你的三观、心态、信念、情怀、思维模式、本体欲望等一切影响心力的东西。也许叫"心力"可能更贴切一些。前面讲的三点都可以概括为"术"，它的力量是有限的。而"思想能力"可以称其为"道"。道是绿色能源，它是无形无限的。它是能量海，是你永不停息的发动机，是你的生命大根。以上三方面能力都是在它的基础上生发出来的。心的力量让你具有能够实现一切，成为一切的可能。
每个人的内心都有成为参天大树的渴望，都有成为雄鹰，翱翔天际的梦想。然而，平凡的生活让很多人失去了向上的力量，生命只能沦为灌木或是飞不高的雀鸟，巨大的潜能终其一生都无法释放。如果你不甘于平凡，如果你想找回那股锐气，不妨从以上四方面提升自己。渐渐地，你便能学会自己寻找成长的营养，你的生命又会焕发勃勃生机。一切美好的事物都会吸引到你的生活，生命就会拥有挣脱一切、成就自我的力量。
