今天辟谷第十二天,精神很好,每天早晚按时结能,养能差一些,一晒太阳就陶醉了。结能时一般是打坐,注意力不是很集中,在此忏悔。人总是不知足,外求多一些,所以我也不例外。但是不能违背规律,我自己的身体也在一点一点的变化。分享一下我的图片,以资鼓励。
辟谷心得_苗娟
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