20211212自我肯定清单：

1，睡到自然醒，吃了早餐去做了面部护理和洗了个头发。做面部护理很舒服做完还躺着休息了一下，因为昨晚没睡好！

2，做了中餐和孩子一起共进午餐。孩子在看手机时，我跟他说话，他就说你好啰嗦我在看手机你又在说说，没有回复你又生气，我说好的，我不说了。其实有时候就是因为我话多打扰到他们了，所以我要改变我的交流方式。

3，参加会心，今天感触很深，孔敏对我的没有情绪不理解，出发了我的压抑的情绪。我知道所有的果都是有因的，是我之前做的太过份，以至于我今天要承受的痛苦，通过小艺班班和大秦班班的疏导，我明白了：其实很多事是要换位思考的，我老公现在的心思是在店里，他很担心亏钱，他担心生意不好，他和弟弟没有沟通所以他很压抑，而我担心的是他的身体，担心他天天晚归，是的，他需要的是我的兜底，万一亏了我是否愿意和他一起还账，一起共渡难关。而我没有和他沟通这些，我只质问他为什么每天这么晚回。所以他受不了。

4，会心结束，我振作起来，吃了饭。一个人出来走走，刚好闺蜜打电话给我，我们一起散步，逛街，聊天，很开心。

5，洗漱完送闺密回家。老公没有回来，我准备睡觉啦。

哭过之后眼睛肿肿的